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討厭的腸胃問題 快點遠離孕媽吧(上)

編輯:wumeiwan

  懷孕后,因荷爾蒙的變化使得身體出現許多改變,除了在懷孕初期會出現孕吐,之后還有一連串的腸胃問題跟隨著準媽咪,直到生產后,一切才會陸續恢復正常,究竟孕期中,要如何對付這些惱人的腸胃問題呢?

  腸胃主掌人體內的消化吸收,腸胃好、吸收就好,進而能供給人體足夠的活動力;腸胃不好,不僅可能影響消化吸收,還會帶來許多不適,進入懷孕階段后,更因為體內荷爾蒙的變化,致使腸胃蠕動減緩,各種腸胃問題便接踵而至了!

  孕吐

  三不五時就出現的嘔吐感,到底什么時候才會減緩呢?這一陣子,吃這個也不適、吃那個也不好,救救我吧!


肚子脹氣

  胃酸逆流

  除了孕吐之外,竟然還會胃酸逆流,有沒有什么方法可以讓這些癥狀都消失呢?

  脹氣

  肚子總是容易感覺脹脹的,應該不是因為胎兒的關系吧?!

  便秘

  這個問題從懷孕前就一直存在了,沒想到懷孕后更加嚴重,看來得更加努力的補充高纖維食物了!

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