二加強防護――“危險”時間內(nèi)

　　在感冒高發(fā)時段或寶寶生活圈內(nèi)出現(xiàn)患者時，家長要提高警惕，全面防護感冒病毒侵襲孩子。

　　1、服用維生素C

　　維生素能促進體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，可以防治感冒，或者服用寶寶專用維生素滴劑，以增強免疫力。

　　2、少吃鹽多喝水

　　給寶寶準備的飲食要清淡，食物過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負荷，降低人體免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發(fā)感冒。天氣干燥，每天給寶寶多喝水(特別是天氣寒冷時，可以給寶寶喝冷開水)或一定量的果汁，有利除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除，預防感冒。

　　3、少去公共場所

　　流行感冒期間，盡量不帶孩子到人口密集的公共場所去，不要讓孩子接觸已患病的兒童和成人。

　　4、居家隔離

　　家里有了感冒的病人，一定要與寶寶隔離開來，單獨使用碗筷、單獨消毒，特別不能面對面坐著，也不可同床睡覺。

　　5、提前屏護

　　寶寶有不舒服，即使癥狀不太明顯，最好也要居家隔離，取消外出游玩或探親訪友的計劃，讓寶寶安靜地多休息，多喝溫水排毒。

　　6、保持空氣流通

　　充分留意居家環(huán)境的溫度、濕度和通風透氣，減少病毒污染。定時開窗通風(每天不少于2次，每次不少于20分鐘)，保持室內(nèi)空氣新鮮流通，但避免對流風直吹寶寶。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶寶患感冒的機會，因此必須注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)整，保持室溫的相對恒定。