【媽媽網特稿】新媽媽在月子期都會受到許多所謂“月子禁忌”的挑戰，其中有一條“禁忌”明示：產婦月子期間不能喝水，只能喝米酒水或者一些經過“炮制”的湯水糖水。危言聳聽，為了自己的后半生著想，新媽媽只得灌下這些散發著濃濃“加料”味兒的汁水。小編要告訴各位新媽媽，坐月子不能喝水傳言純屬扯淡！產后需要補充水分才更有利于身體的恢復和奶水的分泌！

月子不喝水喝米酒？扯淡！

　　關于神奇米酒的傳言1：產后不能喝水要喝米酒

　　流言：正在坐月子或未來即將坐月子的女性朋友們注意了，據某微博信息，產后半個月內嚴禁喝水、飲料和湯，牛奶也不能喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分（買商店里的瓶裝米酒），做法是將數瓶米酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸后持續15分鐘以上，再將煮好的米酒倒入熱水瓶備用。

　　真相：除了“不能喝水，要喝煮米酒”的說法，還有“產后女性用米酒洗澡”的建議。這樣的流言實在是讓人啼笑皆非。實話說，米酒的確美味且非常爽口，但這是否適合產后代替水喝呢？

　　眾所周知，米酒是由稻米經發酵后的產物，其主要成分為水、酒精、糖類及氨基酸等。米酒的主要成分為水，此處先不提流言中不能喝水卻能喝米酒的道理何在，且說米酒中所含的酒精。我們知道，酒精學名乙醇，是一種中樞神經毒性物質。服用乙醇30-60分鐘后即能在血液中檢出。酒精可通過被動彌散的方式進入乳汁，含酒精的乳汁會對嬰兒神經系統的發育造成影響。在當前獨生子女的政策下，幾乎每個家庭在孕期都對那些危害胎兒和孕婦的潛在因素避之唯恐不及，怎么反倒在哺乳期放縱母嬰攝入酒精呢？同理，用米酒洗澡也不可靠，因為酒精也可經皮膚吸收入血。

　　但是流言似乎對此早有防備：飲用米酒要先用大火煮沸15分鐘。好吧這算是一個好辦法，在100度的炙烤下，大部分酒精早已先于水分蒸發掉了。那么剩下的是什么呢？是以糖水為主的液體混合物。我國部分地區民間有坐月子吃紅糖煮雞蛋的習俗，這與煮沸后的米酒真是不謀而合，不過在我看來，前者還要更有營養些。處心積慮熬制了這么久，花費不菲去買了米酒，忍著口渴不飲水，大費周章兜了一個圈子回來喝進去的竟還是水，且營養成分還不一定比得上紅糖煮雞蛋，折騰乎？燒包乎？

　　結論：這是一個折騰的流言，除了危言聳聽毫無可取之處。

　　關于神奇米酒的傳言2：“月子水”是剔除了酒精成分的米酒，功效顯著

　　流言：“月子水”是產后身材不變形的“秘密武器”。如果產后飲用普通水，會造成產后“水桶腰”，內臟也難以回位。而“月子水”不僅能補血行氣、促進乳汁分泌，還因為其水分子較小，有利于產婦重塑體形。

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