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準媽媽順產 孕晚期生活要注意的事

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  3、合理的運動,有助于分娩

  臨近預產期,準媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒,因為只有胎頭入盆了,才能保證能不能順利分娩。合理的運動,如飯后散步、漫步等步行運動,完全可以協助胎寶順利入盆。

  我到了孕晚期仍堅持每天1~2 小時的時斷性散步,胎頭順利入盆,為順產打下良好的體力基礎。不過激烈的運動,可是不可取的哦。


順產需要留意四件事兒

  4、時刻注意,胎心監護

  臨近預產期的前一月,胎盤已經成熟,子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。所以準媽在家里對胎心的數動尤為重要。因為越到后期,往往會出胎兒缺氧窒息的情況。產檢時也會從單純的聽胎心,增加胎心監護的項目。

  在最后幾次的婦檢中,我曾看到,一位可憐的媽媽,已經懷孕九月了,但是B 超顯示,胎兒已經因缺氧而胎死腹中,真是人間慘劇。據醫生說,這位媽媽因為疏忽胎心的數動,沒有及時發現異常現象,導致慘劇的發生。

  我在孕晚期,也遭受了一次胎心危險警告,差點把小宸寶提前剖出來。因為胎心監護這個項目是有時段性的,不能準確說明什么。

  那時我轉到大醫院的婦產科分時段的多次進行胎心監護,在胎心穩定的情況下,提早請假在家待產。回家后也時刻注意胎動的跡象,出現頻率過快或過慢都要注意。七天后,小宸寶就迫不及待的比預產期提前一周出來了。

  小編語錄:合理的飲食與運動,還有正確的睡眠姿勢,以及時刻留意著胎兒的安全,這都是一個待產母親應該特別留意的問題。

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