胎動(dòng)指的是胎兒在子宮里的活動(dòng)。胎動(dòng)不僅是寶寶生命的征象，而且在他跟你見面之前，胎動(dòng)也是你和寶寶建立緊密親情聯(lián)系的重要紐帶。第一次感覺到寶寶在肚子里輕微的胎動(dòng)，是懷孕過(guò)程中一個(gè)非常重要的里程碑。而當(dāng)胎動(dòng)從這些微弱的活動(dòng)變成了富有活力的蹬踢時(shí)，你就會(huì)知道，你的寶寶一切都很正常。

　每天胎動(dòng)多少次是正常

　　剛開始的胎動(dòng)若有若無(wú)，像是蝴蝶在扇動(dòng)翅膀似的。很多孕婦把最早胎動(dòng)的感覺描述成像爆米花那樣一跳一跳的，也有人說(shuō)像一條金魚在游來(lái)游去。慢慢地，你就會(huì)感覺到寶寶的活動(dòng)變得越來(lái)越有勁，也越來(lái)越有規(guī)律了。隨著寶寶的發(fā)育，你會(huì)感覺到寶寶胎動(dòng)時(shí)的拳打腳踢，他的胎動(dòng)幅度也會(huì)變得越來(lái)越有力。

　　寶寶正常的胎動(dòng)

　　胎動(dòng)次數(shù)多少、快慢、強(qiáng)弱等，常可以預(yù)測(cè)胎兒在子宮中的安危情況。

　　胎動(dòng)正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育健全，小生命在宮內(nèi)愉快地生活著。如12小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)少于20次，或1小時(shí)內(nèi)，胎動(dòng)小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。

　　胎動(dòng)一般每小時(shí)3～5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)約為30～40次。

　　正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8～11點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。這就是說(shuō)胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱之為胎兒生物鐘。

　　胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。一整天沒有感到胎動(dòng)正常嗎？

　　如果你正在全神貫注地做事，你可能不會(huì)注意到寶寶的胎動(dòng)。如果感覺到胎動(dòng)會(huì)讓你安心，那么以下提供的一些辦法，可以使你的寶寶動(dòng)起來(lái)：

　　1、側(cè)身躺著（找些東西墊在你的肚子下面），安靜地待上一會(huì)兒。

　　2、把腳墊高，放松。

　　3、給寶寶聽點(diǎn)兒音樂(lè)。

　　如果你還是感覺不到胎動(dòng)，而且你感到很擔(dān)心，可以去醫(yī)院檢查，讓自己安心下來(lái)。