每天胎動多少次算正常？

　　事實上，你的寶寶在你懷孕7~8周時就已經開始有胎動了。通過B超，醫生可以看見他在你的子宮里做各種各樣高難度的動作。只是那時，你還感覺不到胎動。

　　開始的時候，你能感覺到的胎動次數很少，而且兩次胎動間隔的時間也很長。事實上，你可能今天會感覺到幾次胎動，明天則一次胎動也沒有。雖然你的寶寶活動得很規律，經常在踢腿，但是他的很多胎動還不夠劇烈，沒有辦法讓你感覺到。

　每天胎動多少次是正常

　　過了一段時間后，他的胎動會越來越明顯，也會更頻繁。到了懷孕28周，你的寶寶多半作息規律比較明顯了，胎動規律也會相對穩定下來。作為一般的參考，懷孕28周后，正常胎動的次數是12小時內30~40次左右。了解有關如何數胎動的更多內容。

　　當然，胎動的次數受很多因素影響。比如，在你忙碌的時候，你可能感到胎動的次數會少一些；而當你坐下來放松時，你就會留意到胎動的次數變多了。

　　同時，對胎動的研究結果表明，每個寶寶在子宮里都有自己獨特的作息方式，所以，并沒有所謂所有人“適用”的胎動次數。關鍵是要摸清你的寶寶胎動的規律。在懷孕末期，你可能已經漸漸了解了肚子里的那個小家伙的胎動方式。如果你的胎動規律突然發生變化，就需要求助于醫生了。

　　孕媽媽怎樣數胎動？

　　建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產，要進行有規律的胎動監控記錄。最好的時間規劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各計數胎動1次，每次數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。

　　如果每日3次計數有困難，可于每日臨睡前1小時計數1次，每天的檢測時間也應該是固定的。然后將每日的數字記錄下來，描繪成曲線，這樣便于觀測胎動的變化情況，及時了解胎兒的安危情況。同時也為臨床醫生進行診斷提供了參考資料。

　　計數胎動時，孕媽媽宜取左側臥位，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準備。

　　因孕媽媽的坐姿或站姿會使胎兒感到不適而移動。胎兒會調整姿勢尋求舒服體位，此時胎動會增加。