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五步法!讓寶寶頭發(fā)烏黑亮麗

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網(wǎng)

      STEP 1:每天睡得好 頭發(fā)長得好

  睡眠不好頭發(fā)最易受傷。從中醫(yī)角度來看,頭發(fā)的不良狀況(比如發(fā)白、脫發(fā)、發(fā)質干、脆、黃等等)都與腎虛有關。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質量不高,這不光包括由于失眠癥造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒,更主要的是指不良的睡眠習慣。不要以為腎虛是大人的事情,其實也會發(fā)生在寶寶的身上。

睡得好頭發(fā)才能長得好

  寶寶頭發(fā)出現(xiàn)的各種不健康現(xiàn)象,有時候是病理上的原因,也很有可能是沒有休息好,充足的睡眠對于寶寶頭發(fā)的成長也很重要,睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經(jīng)常哭鬧、生病,間接地影響頭發(fā)生長。因此,在晚上臨睡前不要再逗引,以免過于興奮,夜里睡得不安穩(wěn)。這樣,小寶貝有可能在夜里睡得時間更長、更熟一些。

  如果到了喂奶時間,小寶貝還睡得很香甜,媽咪沒有必要一定要叫醒小寶貝。不然的話,睡得不足的小寶貝會情緒很壞,食欲也會受到影響。睡不好,吃也吃不好,這樣寶寶的頭發(fā)怎么會濃密呢?恰當?shù)淖鞣ㄊ牵裱氊愖匀坏?strong>睡眠規(guī)律,即醒著的時候多逗引,睡時則踏踏實實地好好睡。睡好了,食欲自然也好了,身體也好了,血液循環(huán)順利,那么寶寶擁有一頭健康的頭發(fā)是指日可待了。

  

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