31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

快到碗里來 各地傳統月子餐大PK

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  臺灣媽咪:麻油雞


麻油雞

  食譜原料:

  雞腿3只、山藥、鮮香菇、枸杞、姜片、黑麻油、米酒、醬油、冰糖、鹽。

  做法:

  1、雞腿去骨切小塊,山藥去皮切條,以清水浸泡。

  2、麻油倒入鍋中稍稍加熱后炸香姜片,雞塊下鍋翻炒變色后加入山藥條和枸杞。

  3、淋入較多的老酒,倒入香菇片和三粒冰糖。

  4、加蓋燉3分鐘,之后調入醬油和鹽就可以出鍋了。

  TIPS:山藥切開后需立即浸泡在水中,以防止氧化發黑。

  營養介紹:

  雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。

  以上四道月子餐都是非常營養的,對于產后媽咪來說有很好的滋補健身作用。不過,雖然各地的月子餐讓新媽們多了一些選擇,但是產婦還是要根據體質選擇適合的月子餐。舉個例子來說,麻油雞是一道極其溫補的月子餐,如果熱性體質的媽咪經常食用,可能會適得其反。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区欧美 | 久久艹精品 | 成年片在线观看 | 免费人成年短视频在线观看网站 | 一级做a爱片性色毛片 | 成人免费看毛片 | a免费视频 | 成人mm视频在线观看 | 久久99精品久久久久久236 | 亚洲精品欧美在线 | 特级毛片免费视频 | 三级国产三级在线 | 国产91亚洲精品久久久 | 7777视频| 亚洲第一男人天堂 | 高潮激情aaaaa免费看 | av久草| 得得啪在线视频 | 毛片视频免费观看 | 亚洲91网 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 | 国产免费久久久久 | 国产成人高清在线观看 | 久久恋| 未成年人在线观看 | 色婷婷av一区二区三区久久 | www.91成人| 色污视频在线观看 | 免费看污视频在线观看 | 国产午夜亚洲精品理论片大丰影院 | 久久在线精品视频 | 成年人在线视频观看 | wankz100%videos| 国产精品免费观看视频 | 欧美精品久久久久久久多人混战 | 精品国产一区二区三区成人影院 | 国内精品久久久久久2021浪潮 | 中文字幕在线观看网址 | 国产精品免费视频观看 | 香蕉视频18 | 精品久久9999 |