31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

不要忽視坐月子時的一些重要的注意事項

編輯:曉玲

  錯誤14  長久看書或上網(wǎng)

  產后過早或長時間看書、上網(wǎng),會使產婦特別是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累,日后再長久看書或上網(wǎng)容易發(fā)生眼痛。所以,在產褥早期不宜多看書或上網(wǎng),待身體康復后量力而行。

  錯誤15  吃辛辣食物

  月子里胃口不佳時,有些產婦會吃一些辛辣食物來開胃,可辛辣食物有害于產婦的健康。因為,剛分娩后的產婦體內有熱,容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結等不適,甚至引起痔瘡。而且,產婦體內的熱會通過乳汁影響寶貝,使寶貝患病。因此,產后1個月內不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

  錯誤16  夏天洗澡貪涼

  有些在夏天坐月子的產婦,為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止,往往會帶來許多后患。產后觸冷會使氣血凝滯,以致于惡露不能順暢排出,導致日后身痛或月經不調。洗澡的水應該與體溫接近,大約37℃左右為宜。

  錯誤17  過早穿塑身內衣

  穿著緊身的塑身內衣會影響身體的衛(wèi)生,不利于產后恢復,特別是剖腹產者。專家建議最好在產后1個月開始穿著,不過,哺乳的產婦還是應堅持使用哺乳文胸。

  錯誤18  過量攝取營養(yǎng)

  過量攝取營養(yǎng)會使產婦的身體肥胖起來,不僅使體形難以恢復,影響心理健康,還會導致體內糖和脂肪代謝失調,增大糖尿病、冠心病等疾病的發(fā)生率。另外,過量攝取營養(yǎng)也容易使寶貝吸收過量,引起寶貝肥胖。

  錯誤19  過早做劇烈運動

  產后及早運動,對促進體力恢復和器官復位有很好的促進作用,但一定要根據(jù)自身情況適量運動。有些產婦急于恢復身材,月子里便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。這樣,會影響尚未康復的器官恢復,還會影響剖腹產刀口或側切傷口的愈合。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜天堂吃瓜在线 | 欧美精品一区二区性色 | 91一级毛片 | 久久久久久久久久久久网站 | 成人做爰s片免费看网站 | 最新av免费网址 | 午夜小电影 | 中文字幕在线播放视频 | 毛片免费观看视频 | 亚洲无线看 | 天天舔天天插 | 久久99精品久久久久久青青日本 | 把娇妻调教成暴露狂 | av成人在线免费观看 | 国产精品自拍av | 羞羞的视频在线观看 | 国产成人在线看 | 精品国产一区二区三区四 | 一级做人爱c黑人影片 | 欧美囗交 | 国产午夜精品一区二区三区免费 | 在线看日本 | 免费a级毛片永久免费 | 精品在线观看一区二区三区 | 国产精品欧美日韩一区二区 | 羞羞视频免费视频欧美 | 国产午夜亚洲精品 | 国产精品高潮视频 | 国产一区二区三区在线免费 | 中文字幕免费一区 | av手机在线免费播放 | 国产成人在线一区 | 一级黄色a视频 | 亚洲成人高清电影 | 黄视频网站免费 | 九九热在线视频免费观看 | 亚洲天堂在线电影 | 国产一区二区三区四区五区在线 | 日韩黄色免费观看 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 中文字幕在线一 |