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哺乳期乳房難逃一劫 乳頭皸裂怎么治?

編輯:Lucy

  乳頭皸裂吃什么對身體好?

  1、飲食應清淡而富于營養,多食清涼之品,如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等,還可食用橘子、金橘餅等。

  2、要適當增加動物蛋白質及脂肪攝入,如蛋、魚、肉、奶制品、花生等。

  3、要適當搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。


乳頭皸裂

  乳頭皸裂最好不要吃那些食物?

  1、忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。并應該保持心情舒暢,避免精神緊張。

  2、辛辣、高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7—10天尤應避免這類食物。

  3、熱巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。

  4、進食過多肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等會干擾內分泌的穩定,造成乳腺增生、疼痛,還有可能發生乳腺癌

  乳頭皸裂食療方

  1、薏米紅豆煎:薏米30克,紅小豆15克,加水同煮至豆爛,酌加白糖,早晚分服。

  2、馬齒莧煎:鮮馬齒莧30~60克,水煎,每日分數次服用,并可配合外洗。

  3、冬瓜湯:帶皮冬瓜250克,切塊,煮湯食用。

  4、黃瓜煎:黃瓜皮30克,加水煎煮沸3分鐘,加糖適量,1日3次,分服。

  5、綠豆海帶粥:綠豆30克,水發海帶50克,紅糖適量,糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥,調入切碎的海帶末,再煮3分鐘加入紅糖即可。

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