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產(chǎn)后坐月子不科學(xué)的話疾病容易纏身

編輯:曉玲

  這些是“坐月子”的誤區(qū)

  誤區(qū)一:坐月子時(shí)不能洗頭洗澡,要洗也要用燒開過的水洗

  范偉榮:這是大錯(cuò)特錯(cuò),水煮沸完全沒有必要。產(chǎn)婦的生產(chǎn)代謝很旺盛,出汗也多,個(gè)人衛(wèi)生尤其要注重。順產(chǎn)后3天、剖腹產(chǎn)后7天,都是住在醫(yī)院里的,由于條件局限,可以采取局部擦洗的方式。一旦出院,夏天1-2天,冬天2-3天左右就可以洗一次澡,采取淋浴(不可盆浴)的方式,只要是流動(dòng)的、干凈的水就行。最好用溫水,這樣對(duì)皮膚柔和一些。沐浴用品盡量避免藥用或者刺激性大的,可以選寶寶專用的。

  另外,洗澡的時(shí)候可以用保鮮膜包著傷口,這樣能避免水滲入。

  誤區(qū)二:不能上網(wǎng)、看書、看電視

  范偉榮:上網(wǎng)看書看電視都是可以的,只要把握好度就行了,具體的時(shí)間因人而異,如果眼睛覺得疲勞,就要休息一會(huì)兒。

  誤區(qū)三:不能出門,不能吹風(fēng)

  范偉榮:產(chǎn)婦要避免去人多的地方,比如商場(chǎng)、超市等,這樣能避免傳染感冒等疾病。但可以到公園里適度走走,呼吸新鮮空氣,空調(diào)電風(fēng)扇都可以吹,但不要對(duì)著身體吹,另外要保持房間內(nèi)通風(fēng)。

  誤區(qū)四:不能吃咸、腥、辣、海鮮,只能吃甜的和淡的

  范偉榮:這些說法不全對(duì)。產(chǎn)婦的飲食要豐富、多樣化、均衡,一般都有專門針對(duì)月子期間的餐單,產(chǎn)婦可以向醫(yī)生或?qū)I(yè)人士請(qǐng)教。不過,辛辣等刺激性較大的食物要少吃,要不然會(huì)引起腸胃不適應(yīng),或者拉肚子,母體身體一旦不適,母乳就會(huì)減少。

  習(xí)俗一:坐月子期間不能吃白糖

  范偉榮:白糖確實(shí)不能吃,因?yàn)闀?huì)回奶。

  習(xí)俗二:不能吃醬油

  網(wǎng)友“小米”是磐安人,坐月子期間,媽媽不讓她吃醬油,要吃也得煮沸,理由是吃了會(huì)得氣管炎。

  范偉榮:得氣管炎是完全沒有科學(xué)依舊的。不過醬油里含有色素,倒是會(huì)對(duì)手術(shù)切口的疤痕恢復(fù)有影響。

  習(xí)俗三:衣服要多穿一些,帽子、頭巾統(tǒng)統(tǒng)都要用起來

  范偉榮:產(chǎn)婦一般比較虛,沒力氣,容易覺得冷。許多人會(huì)在頭上戴帽子和頭巾,這是可取的,可以預(yù)防著涼。不過沒有必要用護(hù)膝。因?yàn)樵谂f社會(huì),產(chǎn)婦一般沒坐完月子就要去干活了,還是比較吃力的活,所以她們都會(huì)用上護(hù)膝,但現(xiàn)在已經(jīng)沒什么必要了。不過襪子可以穿著,因?yàn)槟_一旦受涼,就容易感冒發(fā)燒。

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