31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產(chǎn)后新媽媽千萬(wàn)不要犯這些錯(cuò)誤

編輯:曉玲

  媽媽們?cè)诋a(chǎn)后心理也放松了很多,她們認(rèn)為心理終于把最重要的負(fù)擔(dān)給卸下來(lái)了。所以她們就很容易忽視在做月子時(shí)的一些重要的注意事項(xiàng)。當(dāng)然也就容易犯下各種錯(cuò)誤了?。?

  錯(cuò)誤1 不去做產(chǎn)后體檢

  如果不去做檢查,就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并及早進(jìn)行處理,容易延誤治療或遺留病癥。因此,產(chǎn)后6-8周應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的產(chǎn)后檢查,以便了解全身和盆腔器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài),了解哺乳情況。如有特殊不適,更應(yīng)提前去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  錯(cuò)誤2 喝麥乳精滋補(bǔ)

  雖然麥乳精營(yíng)養(yǎng)豐富,味道可口,能夠滋補(bǔ)身體,但產(chǎn)婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學(xué)的。因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌。哺乳期產(chǎn)婦經(jīng)常喝麥乳精,就會(huì)使乳汁的分泌量明顯減少,所以中醫(yī)歷來(lái)把麥芽作為回乳的用藥。

  錯(cuò)誤3 經(jīng)常吃巧克力

  巧克力中所含的可可堿會(huì)進(jìn)入母乳,并通過(guò)哺乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi),損害寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停等。另外,常吃巧克力會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲,造成身體所需的營(yíng)養(yǎng)供給不足。這樣,不僅影響產(chǎn)婦的身體康復(fù),還會(huì)影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。

  錯(cuò)誤4 經(jīng)常喝茶水

  多進(jìn)湯汁固然可增加乳汁分泌,但茶葉中含有的鞣酸會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收,容易引起產(chǎn)后貧血。而且,茶水中還含有咖啡因,產(chǎn)婦飲用茶水后不僅難以入睡,影響體力恢復(fù),咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶貝的身體內(nèi),導(dǎo)致發(fā)生腸痙攣或突然無(wú)故地啼哭。

  錯(cuò)誤5 只喝湯不吃肉

  產(chǎn)后適當(dāng)多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等,確實(shí)可促進(jìn)乳汁分泌。但同時(shí)也要吃肉,因?yàn)楹芏酄I(yíng)養(yǎng)都在肉里,并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉,就會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取。

  錯(cuò)誤6 專吃母雞不吃公雞

  分娩后體內(nèi)的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素,會(huì)減弱催乳素的功效,從而影響乳汁分泌。而公雞的睪丸中含有雄激素,可以對(duì)抗雌激素。如果把大公雞清燉并連同睪丸一起吃,無(wú)疑會(huì)促使乳汁分泌。而且,公雞的脂肪較少,產(chǎn)婦吃了不容易發(fā)胖,有助于哺乳期保持較好的身材,也不容易引起寶貝發(fā)生腹瀉。

  錯(cuò)誤7 每天大量吃雞蛋

  盡管雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,很適合產(chǎn)婦食用,但并不是吃得越多越好。雞蛋吃多了人體并不能完全吸收,反會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),影響其他各種食物的攝取,造成營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡,不僅不利于產(chǎn)婦的身體康復(fù),而且也不利于乳汁分泌。一般來(lái)講,月子里每天吃3-4個(gè)雞蛋較為適宜。

  錯(cuò)誤8 長(zhǎng)時(shí)間喝紅糖水

  有些產(chǎn)婦在月子一個(gè)勁地喝紅糖水,認(rèn)為能夠活血化淤和補(bǔ)血,促進(jìn)產(chǎn)后惡露排出。確實(shí)是產(chǎn)后的補(bǔ)益佳品,但也并不是喝得越久越好。因?yàn)?,在產(chǎn)后10天左右惡露開(kāi)始逐漸減少,子宮收縮基本恢復(fù)正常。如果喝紅糖水時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)使惡露的血量增多,造成繼續(xù)失血,引起貧血。通常,產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間以7-10天為宜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产成人在线观看 | 亚洲免费高清 | 国产日韩在线观看视频 | 日本s级毛片免费观看 | 高清国产午夜精品久久久久久 | 欧美一级淫片a免费播放口 91九色蝌蚪国产 | www.国产一区.com | 亚洲视频在线网 | 日韩毛片免费观看 | 天天干天天碰 | 福利在线播放 | 国产一区二区精彩视频 | 欧美a区 | 91,视频免费看 | av电影网在线观看 | 亚洲一区二区三区高清 | 久久精品亚洲欧美日韩精品中文字幕 | sesee99| 制服丝袜成人动漫 | 久久精品欧美视频 | 色玖玖综合 | 成人性生活视频在线播放 | 韩国精品视频在线观看 | 精品一区二区三区在线视频 | 精品久久中文字幕 | 久久精品99北条麻妃 | 日本xxxx色视频在线观看免费, | 国产亚洲精品久久久久久久久久 | 多男操一女视频 | 久久久日韩av免费观看下载 | 成人福利视频在 | 国内一区 | 国产成人精品日本亚洲语音 | 毛片韩国 | 国产精品久久久久久久亚洲按摩 | 亚洲精品91 | 香蕉视频1024 | 久久国产精品二国产精品中国洋人 | 久久综合久久美利坚合众国 | 污版视频在线观看 | 国产成人精品一区二区视频免费 |