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產后恢復:觀察身體4方面進度

編輯:曉玲

  產后體內各項組織復原情況是觀察身體健康與否的重要指標,逐步確認自身復原情況,有助于穩定日后生理狀態。

  為了孕育新生命,母親體內的運作機制會進行調整,肚子里的胎兒也為身體帶來許多影響,諸多改變在產后都需要時間恢復,包含惡露排出、子宮大小及傷口復原等。泌尿系統也受到生產過程的影響,需要些許時間復原,因此,產后除了適當的休息外,媽媽一定要悉心觀察身體恢復進度,以掌握自身健康。

  Check 1  惡露排出

  惡露是產后子宮中殘留的分泌物,由白細胞、紅細胞、黏液和組織混合而成,生產后會經由陰道排出。通常自然產產婦的惡露會自行排出,剖宮產產婦會由醫師幫忙清理,因此,惡露量較少,排出時間也會縮短許多。

  惡露恢復進程

  正常

  產后1周

  深紅色惡露,量多,一天約需更換7~8次棉墊。

  產后2周

  量開始變少,惡露顏色漸漸轉為偏咖啡色。

  產后2~4周

  顏色持續變淺,為較為干凈的血絲。第三周后會開始轉為淡黃或淺褐色。

  產后4~6周

  惡露一般會在產后4~6周排干凈。

  不正常

  正常的惡露顏色會陸續轉淡且量漸少,若是惡露量突然變多,且出現特殊味道,產婦又合并發燒(達38.5℃),可能是細菌感染。

  Why?  惡露量不減

  剖宮產

  婦產科主治醫師李逸文表示,剖宮產產婦在產后10~14天,惡露量可能突然變多,因有時血塊會在此時才溶解,因此,若此時惡露量突然變多,但沒有合并其他異常癥狀,屬正常現象,可再觀察。

  子宮收縮不良

  子宮收縮不良也會造成惡露不止,因缺乏子宮的收縮來增加血管壓力,血管便會呈現松弛的狀態而造成惡露不止。另外,也可能是子宮破裂造成出血,因此,若惡露量有持續不減的情況,一定要復診請醫師確認原因。

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