八大策略應對產(chǎn)褥熱

　　1、保證充足休息

　　生產(chǎn)之后產(chǎn)婦就要放寬心，如果感覺身體不適的話，就一定要多休息。如果家人可以幫助，盡量把孩子交給家人照顧，媽媽應專心休息，如此才能加速體力恢復。

　　2、保證充足水分

　　有些產(chǎn)婦因為坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但對于已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不順的產(chǎn)婦而言，水分的補充是非常重要的。因此最好每天補充攝入2 000毫升左右的水。

　　3、重視哺乳技巧

　　在哺喂母乳時，如果沒有將乳汁排空或是嬰兒經(jīng)常沒有吸完母乳，就可能會造成乳汁淤積，進而導致乳腺發(fā)炎。所以，如果媽媽有任何哺乳疑問，在醫(yī)院期間就要趕快詢問醫(yī)護人員，這樣在回家之后就可以減少哺乳問題。此外要盡量多哺喂母乳，減少乳汁淤積，如果寶寶沒有將奶吸完，最好將剩下的奶用手擠出來。

　　4、保持清潔衛(wèi)生

　　應注意惡露的排出及勤換衛(wèi)生棉墊，通常醫(yī)院會教導產(chǎn)婦如廁后以溫水沖洗會陰部，以減少感染發(fā)生，等到惡露結(jié)束就不再需要進行沖洗。

　　5、保持傷口干燥

　　如果是剖宮產(chǎn)，那么在產(chǎn)后7～10天后才可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，這樣才能減少傷口發(fā)炎。平時傷口應該隨時保持干燥，并貼好美容膠帶。

　　6、講究適度營養(yǎng)

　　產(chǎn)后營養(yǎng)很重要，但要講究適度攝取，如此才有助于產(chǎn)婦的體力恢復及抵抗力增加，進而減少發(fā)炎情況，降低產(chǎn)褥熱的發(fā)生幾率。如果已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱，那么最好停止米酒料理的食補食物，例如麻油雞等，以免發(fā)炎情況更加嚴重，增加體力負擔。

　　7、避免性生活

　　產(chǎn)后6周內(nèi)不宜有性生活，通常建議等產(chǎn)后復診后，由醫(yī)師診斷身體已復原，然后再恢復性生活比較適宜。

　　8、切勿自行服藥或停藥

　　只要是對癥下藥，產(chǎn)褥熱很快就能得以解決，但是一定要遵照醫(yī)師指示按時用藥，不要任意停藥，或是自行服用退燒藥，這樣才不會引起其他更多的并發(fā)癥。產(chǎn)后10天內(nèi)還需要定期測量體溫，隨時留意其他身體狀況。

　　狀況三 麻痹或疼痛

　　有些媽媽在產(chǎn)后會有手麻、腳麻，或出現(xiàn)半張臉麻痹，臉部肌肉無法活動自如，有時特定部位出現(xiàn)疼痛的狀況。這可能是在生產(chǎn)過程中，部分神經(jīng)受到壓迫所致，也有可能是因為缺乏維生素B群。