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　　宮縮三、四分鐘一次，這時的疼痛類似痛經，不是太強烈，可以忍受。

　　助產師給我內檢，并沒有傳說中的那么痛苦。

　　宮縮越來越頻繁，疼痛也加劇了，我想起了瑜伽的胸式呼吸法。

　　不知不覺中午11:00了，東床和我一起打針的姑娘坐起來吃午飯了，可這時我卻很不合時宜地想上廁所。

　　護士給了我個便盆，解了小便，又想解大便?？紤]到東床在吃飯，處于禮貌，我決定——忍！

　　便意越來越強，忍道忍無可忍，我控制不住地全身抖動起來！