專家意見:
發覺頭發污穢時,也可以使用干洗。事前在頭上均勻地涂上適合自己的洗頭液,再將紗布插入頭發中,充分梳刷頭發及頭肌,換過兩三次紗布,就相當潔凈了,但要注意別太頻繁。
喜悅指數:★★★★
產后洗頭對洗發劑有要求嗎?
贊成派:有。油性的比堿性和酸性的好。
反對派:沒有。看個人發質與愛好。
專家意見:
產后洗頭并不推薦用洗發劑,純水輕洗即可。如有發質特殊要求,需盡量使用油質洗發劑。堿及酸性的洗頭劑對于新媽媽是極不適宜的,容易加速產后掉發。
喜悅指數:★★★★★
洗陰部
產后可以立即清洗陰部嗎?
贊成派:可以。可以減少細菌感染的機會。
反對派:不可以。不利于傷口愈合。
專家意見:
新媽媽在產后因陰道受到損傷,在醫院內的前3天,每天均有護士清潔外陰,必要時可以自己增加清潔的次數,回家后自己即可每天1~2次清洗外陰,使用溫水,清洗順序應該從前往后,保持外陰的清潔,可以防止產褥期感染。
喜悅指數:★★★
TIPs:秋季產后洗澡主要講究防風。洗澡水溫宜保持在40℃左右,洗后盡快將身體上的水擦干,及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免冷風直接吹到新媽媽身上。以淋浴為佳,產后6周內不宜清洗盆浴。因為全身浸在水中,臟水容易進入陰道,導致細菌自陰道上行,造成產褥感染。淋浴時不要空腹,也不要飽食后洗,以防發生低血糖或虛脫。水不要過熱,以防全身皮膚血管過度充血,造成頭部供血不足而頭暈,浴室中應可透氣,不要過悶以防缺氧。
產后清洗陰部可以使用堿性肥皂嗎?
贊成派:可以。容易清洗產后惡露。
反對派:不可以。刺激性太大,對新媽媽不好。
專家意見:
新媽媽產后清洗陰部不能使用堿性肥皂,應盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂,新媽媽自身免疫平衡不穩定,堿性物質很容易破壞陰部弱酸性環境的滅菌“護陰”作用。