準媽媽們都知道，接近預產期時一旦出現破水、見紅、肚疼，這就是要臨產的信號了，要及時趕到醫院待產。而產后出血則是新媽媽們更要提高警惕的一道關，產后24小時出血量超過500毫升，就可算產后大出血，這是產科常見的嚴重并發癥，了解產后出血的原因及預防，對于新媽媽來說非常重要。

　　了解產后出血的原因

　　子宮收縮乏力性出血：由于產程延長或難產使產婦體力衰竭、精神過度緊張、臨產后鎮靜劑使用過多、麻醉過深或全身急慢性疾病等。

　　子宮過度膨脹：如羊水過多、巨大兒、多胎；子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮畸形；嚴重貧血、妊娠合并高血壓綜合征等造成子宮肌壁水腫。

　　胎盤滯留：胎兒娩出后半小時，胎盤尚未娩出稱為胎盤滯留。引起的原因有產后或流產后感染，或子宮內膜損傷，如多次刮宮、刮宮過深或剖宮產后，子宮肌瘤，以及子宮畸形等。

　　產道撕裂：由于胎兒過大、或胎兒娩出過快或手術產，都可使會陰、陰道或子宮頸撕裂，甚至子宮下段撕裂，引起不同程度的出血。

　　凝血功能障礙：產婦患有血液病、如白血病，血小板減少性紫癜癥，再生障礙性貧血以及重癥病毒性肝炎所引起的產后出血。

　　多次流產刮宮：準媽媽子宮內膜多次受損，易引起胎盤粘連，也容易導致產后大出血。

　　患婦科病：準媽媽患有子宮炎、子宮肌瘤、妊娠高血壓病，由于子宮肌纖維變性、水腫、收縮無力均可造成產后出血。

　　預防產后出血從妊娠期開始

　　做好產前檢查 孕婦如有貧血、血液系統疾病或其他異常情況時，應及時治療得到糾正。如果是雙胎、羊水過多、患有妊娠合并高血壓綜合征或以前有產后出血史的，應提早住院分娩。千萬不要留在家中分娩！產后出血很難預先估計，往往突然發生，因此應在醫護人員的監護下分娩，一旦發生產后出血，醫護人員會采取相應的措施，積極診治。

　　注重孕期營養 多食用含鈣豐富的食物，或適當補充鈣劑，可以預防分娩時的子宮收縮乏力；孕期預防貧血，食用含鐵豐富的食物，提高準媽媽分娩時對失血的耐受能力。

　　控制體重 孕期控制體重增加(不宜超過25～30斤)，防止胎兒過大(7斤以內為好)，減少難產機會。

　　產后注意衛生 產后注意外陰清潔，鼓勵純母乳喂養，有利于子宮收縮，防止產后大出血。（文/美中宜和）