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寶寶踢被有原因 細心媽咪巧來找

編輯:wangyanzi

你的寶寶睡覺的時候是否不太安穩,經常性地踢被子?晚上常常要起來給寶寶蓋被子弄得你也無法好好睡覺。其實,寶寶踢被子是有原因的。只要你能找到原因,跟著對癥下藥,那么就可以還寶寶一個安心的睡眠,你自然也能睡得好一些了。


寶寶踢被有原因

有很多的小寶寶因為睡前玩的太興奮而至于晚上睡不著覺,一直踢被子因為著涼了。其實不光是因為睡前太興奮了,還有可能是因為睡前吃的太過油膩等。其實你要想避免寶寶晚上踢被子可得注意這八大原因。

睡前原因

1、睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎,情緒仍處于極度興奮狀態,要讓他馬上入睡其實不易,躺在被窩里自然就安靜不下來,等到真的玩累了,睡著了,父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

寶寶睡覺前,父母除了要積極營造好的睡眠環境,也要慢慢安撫他的情緒。

2、睡前吃得太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔,讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩了,會不斷翻身

調整睡前食譜,盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。

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