想生兒子 男人該怎樣努力

　　研究結果表明，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的幾率相等。

　　美國航天航空醫學研究中心，曾對148名職業運動員、64名戰斗機駕駛員如25名宇航員的子女的性別作了核查，結果發現他們的子女有96%是女孩，主要是由于他們要消耗很多的能量，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸，從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失往得更多更快，這樣他們所生的子女就很少有男人了。

　　研究者指出，丈夫欲生男孩，應使體液維持弱堿性，方法是停止激烈運動，削減能量消耗；另外，日常應多攝進一些堿性食用品如新鮮蔬菜、水果等。若欲生女孩，應略微使液酸化，辦法是增加運動量和經常做室內體力勞動，日常多進食些酸性食用品如大米、魚、肉、禽蛋等。

　　男性不管是在家庭，還是在事業上起著主導作用，按時隨著現在的快節奏的生活，很多男性在不知覺中就出現各種疾病，腎虛是男性最為常見的病癥，那么男性應該吃什么才能補腎壯壯陽強精呢？中醫認為，多補充各種礦物質可以補腎強精。

想生男孩子 男人日常可以怎么食？

　　含鋅食物：

　　可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精癥，不僅僅需要依靠藥物的治療，日常的食療同樣可以幫助我們治愈。精子的產生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎，而其中又以鋅、硒最為重要。

　　含鋅的元素主要存在于海產品、動物內臟中，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。

　　礦物質：

　　男性的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。含鋅的食物多半以貝殼類動物為主，其中以牡蠣含鋅最多，可以多吃。