面對孕期的諸多檢查，好多準媽媽們會“頭暈”，但為了寶寶的健康，又不得不去做。下面是通過“看”來判斷身體的健康指數，對象是我們再熟悉不過的-指甲。主要判斷是否缺鈣、貧血或勞累。

　　缺鈣：指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏。

　　貧血：指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環快速。如果小，就是血液循環不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。

孕婦勞累

　　勞累：指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。

　　此外，孕婦也可以通過下列特征，判斷身體的健康指數：

　　1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

　　2、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現。