從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)“假宮縮”的現(xiàn)象，很多孕婦都不清楚假宮縮是什么感覺，一起隨小編來了解一下吧！

　　假宮縮最常見的就是孕婦長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮，女性需要多注意個(gè)人健康。假宮縮可能十多分鐘一次，也可能1小時(shí)以上一次，沒規(guī)律，每次持續(xù)的時(shí)間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。

真假宮縮怎么分

　　在分娩前的幾天或幾周內(nèi)，假性宮縮可能會(huì)間斷地變得有規(guī)律，相對(duì)更頻繁，甚至伴有疼痛的感覺，有時(shí)，會(huì)讓你誤以為自己要臨產(chǎn)了。但它跟真正的臨產(chǎn)不一樣，在這段被稱為"假臨產(chǎn)"的時(shí)期內(nèi)，宮縮不會(huì)持續(xù)地變長(zhǎng)、變得更劇烈和更頻繁

　　醫(yī)生建議處于孕晚期的孕婦，要注意避免走太遠(yuǎn)的路，不要站立的時(shí)間過長(zhǎng)，也可以適當(dāng)?shù)貐⒓有┓置湔n程，多了解些相關(guān)的內(nèi)容，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽踏實(shí)些，有利孕媽媽了解自己的情況，避免意外情況的發(fā)生。

　　宮縮確實(shí)是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，很多準(zhǔn)媽媽都有過這樣的經(jīng)歷，發(fā)生宮縮后卻不見寶寶有動(dòng)靜。你知道嗎，這樣的你，很有可能是上了假宮縮的當(dāng)咯。那么，真假宮縮有什么區(qū)別呢？

　　什么是假宮縮？

　　分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。這種宮縮無規(guī)律性，了無周期性，也不會(huì)有疼痛感。