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沒磕沒碰的兒童生長痛 真的要補鈣嗎?

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  為什么會出現生長痛?

  如果問媽媽孩子為什么會出現生長痛,媽媽們大概都能給出一個直白的答案:因為孩子長個兒了。那么生長痛就是長個子要承受的疼痛嗎?


孩子為什么會出現生長痛?

  生長痛的原因與骨骼生長較快有關

  長個子會導致生長痛,這一點是沒錯的。但這并不是骨骼生長產生的疼痛,而是因為骨骼生長的速度比肌肉、肌腱和四肢長骨神經生長的速度更快,從而產生的拉扯式疼痛。這就可以解釋為什么生長痛屬于肌肉疼痛而非關節疼痛。

  生長痛的原因與孩子的姿勢有關

  媽媽們都知道,不良的坐姿會影響孩子的脊椎發育,而不良的走路姿勢則可能導致生長痛的出現。孩子在學步時小腿脛骨比較彎曲,此時身體就會代償性地出現一定程度膝關節外翻,如果這種問題沒有得到及時的糾正,為保持關節穩定,孩子的腿部肌肉就要經常保持緊張狀態,于是疼痛就出現了。另外,扁平足也會加劇生長痛的情況。

  生長痛的原因可能是酸性代謝產物堆積

  這種情況是成人也能體會的肌肉酸痛。有些孩子在過度活動后可能會有更強烈的疼痛感,這其實與運動后人體產生的酸性代謝產物不無關系。另外,孩子在生長發育過程中,組織代謝產物過多,引起酸性代謝產物堆積,也會造成肌肉酸痛。

  

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