新媽媽與婆婆在坐月子期間最大的沖突就是：坐月子期間能不能洗澡？夏季的到來，使得坐月子的媽媽們焦躁不安，身體上的不適感更加加重了情緒上難以控制。產(chǎn)婦情緒不好，會嚴(yán)重影響到母乳喂養(yǎng)，甚至?xí)?strong>產(chǎn)后抑郁癥。所以新媽媽們一定要想辦法讓婆婆接受一些新的坐月子方法。

　　分娩后能洗澡嗎？小小的問題卻常常引發(fā)年輕媽媽和老人之間的矛盾。傳統(tǒng)思想認(rèn)為，產(chǎn)婦分娩時(shí)失血不可避免，分娩后又大量出汗，說明氣血兩虛，洗澡容易感受外邪，不主張洗澡。特別是提倡 “坐月子”的，更是一個(gè)月不能洗澡了。

　　其實(shí)，分娩不是疾病，只是一個(gè)生理過程。人體對失血有相當(dāng)大的代償能力。失血后，全身骨髓紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板加快成熟、釋放；腸道對水和無機(jī)鹽加快吸收；肝臟加快合成蛋白質(zhì)。因而，短時(shí)間內(nèi)失血10%（約500毫升）以下，對正常生理活動并無明顯損害。正常分娩失血量為50毫升～200毫升，大大低于全身血量10%，對機(jī)體的影響不大。

　　而產(chǎn)婦產(chǎn)后多汗，是機(jī)體排出體內(nèi)多余體液的一種方式。懷孕時(shí)，為了胎兒的生理需要，孕婦血容量大增，比孕前增加30%～45%，到了孕32周～34周時(shí)，平均增加1500毫升，血液成分90%是水分。在胎兒娩出后主要通過尿液、出汗的方式排放增加的水分。因此，產(chǎn)婦產(chǎn)后汗腺功能活躍，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯，稱之為產(chǎn)褥汗。因此，產(chǎn)婦多汗并非完全是身體虛弱，也是一種生理現(xiàn)象。

　　當(dāng)然，產(chǎn)婦分娩時(shí)出血，分娩中體力消耗，都會削弱身體抵抗疾病的能力。產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的出汗，下身惡露以及溢出乳汁，多種液體混在一起，發(fā)散出難聞的氣味，不僅產(chǎn)婦本人感到不舒服，病菌也會趁虛而入。病菌在乳房內(nèi)停留、繁殖，可引發(fā)急性乳腺炎；在會陰部，引起會陰部炎癥；在子宮內(nèi)，可引起宮腔感染；甚至周游全身，在血液內(nèi)生長繁殖，形成敗血癥，出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高燒、出皮疹等癥狀。從這一點(diǎn)看，保持產(chǎn)婦個(gè)人衛(wèi)生極其重要，不僅要及時(shí)予以擦洗身體，勤換衣衫，也有必要洗澡。

　　洗澡對產(chǎn)婦身體健康會不會有其他不良影響？有人對產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進(jìn)行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產(chǎn)婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃， 均在正常范圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均沒有不良影響。

　　與不洗澡的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴(kuò)張，血流加快，促進(jìn)了局部血液循環(huán)；如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進(jìn)作用，可以提高乳汁質(zhì)量。此外，產(chǎn)后及時(shí)洗澡的產(chǎn)婦，其嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）發(fā)生率較低。