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小小的西紅柿竟然擁有極大的營養

編輯:wumeiwan

  3、西紅柿預防前列腺癌、結腸癌和胰腺癌,作用最明顯。

  4、有機西紅柿比普通西紅柿所含的番茄紅素高很多倍。


西紅柿營養價值極高

  5、西紅柿有穩定血糖和膽固醇的功效,因為西紅柿是膳食纖維的重要來源。

  6、西紅柿的顏色分為紅、黃、橙、綠、紫,但是沒有藍色。

  7、罐裝的番茄汁要比新鮮的西紅柿營養價值高。因為市售的新鮮西紅柿都是在它尚未成熟時摘下,而制番茄汁的西紅柿則是熟透轉紅后才摘下加工的。此外,罐裝的番茄汁經過100℃的高溫殺菌,適合任何體質的人飲用。

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