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母乳喂養期 教您怎么讓喂養更加順利

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  香港出臺奶粉限購令后,讓不少媽媽開始為寶寶的“飯碗”擔憂。其實,很多媽媽忘了,母乳才是寶寶最好的食物。廣東省婦幼保健院產科康復科主任羅艷霞指出,雖然市面上有很多配方奶粉都說采用了最科學、最接近母乳的配方,然而,迄今為止沒有一種嬰兒配方奶粉能夠真正媲美母乳。所以,產后好好準備哺乳,這才是媽媽們最應該考慮的問題。

  1、產后喝催乳湯有講究

  章魚湯、雞湯、鮮魚湯、排骨黃豆湯等含有豐富的營養,不僅有利于產后身體的恢復,而且能幫助乳汁分泌,可謂產后的最佳催乳湯。羅艷霞說,新媽媽在喝催乳湯時也有講究,如果產后乳汁不下或下得很少,就應該稍微早一點喝這些湯水,以促使下乳。反之,如果奶水比較多,則應該推遲一些再喝湯,以免過多分泌乳汁,造成乳汁淤滯而影響以后的母乳喂養。新媽媽喝催乳湯一般在產后一周左右才開始,之后再慢慢增加,以適應寶寶的進食量。


產后催乳

  2、早吮吸、早開奶

  產婦在分娩后就開始分泌一種叫泌乳素的激素,這種激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質,并分泌乳汁。而泌乳素的分泌恰恰依賴于寶寶的吸吮,當寶寶吸吮乳頭時,媽媽體內的泌乳素受到激發而大量產生,促使乳房分泌乳汁,這就是“泌乳反射”。

  所以,寶寶吸吮越早,乳房泌乳就越早。寶寶吸吮越多,乳房泌乳就越多。反之,寶寶吸吮少了,乳房分泌乳汁就減少。一旦停止吸吮,乳房也就停止分泌乳汁了。因此,為了讓寶寶有足夠的奶源,產后媽媽一定要讓寶寶早吸吮、多吸吮,這樣才能刺激乳房分泌乳汁。

  3、避免過早使用奶瓶

  吸吮乳頭和吸吮奶嘴需要兩種不同的技巧,奶瓶的嘴較長,寶寶吸起來省力,如果媽媽過早給孩子吃奶粉,寶寶一旦習慣這種橡膠奶頭后,就不愿再去吮吸媽媽的乳頭了,因為吮吸奶頭更費勁,從而造成媽媽的開奶時間延長、分泌不足或脹奶等問題,影響母乳喂養順利進行。

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