母乳是產(chǎn)后女性乳房產(chǎn)生的用作哺育嬰兒的汁液，母乳內(nèi)含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸和牛磺酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是新生兒降生初期最主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源。喂哺母乳好處多，寶寶及母親皆受惠。對(duì)寶寶而言，母乳營(yíng)養(yǎng)充足又均衡，乳汁內(nèi)含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、及對(duì)寶寶腦部發(fā)育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白質(zhì)和幼細(xì)的脂肪粒，很容易被寶寶消化和吸收，令腸胃舒適。然而很多新媽媽卻都哭喊“母乳不夠”。

　　精神因素的影響

　　隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，現(xiàn)代生活的節(jié)奏加快，緊張的工作環(huán)境，繁雜的人際關(guān)系，往往使人的情緒產(chǎn)生了極大的波動(dòng)，煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時(shí)都可能發(fā)生。這些因素可以通過(guò)產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使產(chǎn)婦出現(xiàn)乳汁缺乏。

為何你我總是缺奶

　　內(nèi)分泌的作用

　　女性垂體分泌的催乳素，它的作用是使已經(jīng)發(fā)育成熟的乳腺分泌乳汁，并維持其分泌活動(dòng)。現(xiàn)代精神因素的刺激，環(huán)境污染的影響，各種疾病的困擾，都會(huì)影響女性垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致產(chǎn)婦缺乳。

　　飲食結(jié)構(gòu)的改變

　　目前，許多女性為追求身材苗條，改變了飲食習(xí)慣。一般都吃得很少，而且強(qiáng)調(diào)多吃水果和蔬菜。這種偏食現(xiàn)象往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，當(dāng)然乳汁也不會(huì)多了。

　　對(duì)哺乳缺乏正確的認(rèn)識(shí)

　　生怕哺乳后影響形體的美觀，本身就不想給孩子喂奶，即使勉強(qiáng)給孩子喂奶，次數(shù)也相對(duì)減少，使婦女乳房缺少吸吮的刺激，因而造成產(chǎn)婦的乳汁越來(lái)越少。

　　另外，有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，產(chǎn)婦缺乳與乳罩有一定的關(guān)系，現(xiàn)代女性習(xí)慣使用乳罩，如果產(chǎn)前使用乳罩太小，限制了乳房的發(fā)育，產(chǎn)后就可能產(chǎn)生缺乳現(xiàn)象。再就是乳罩中的一些纖維物質(zhì)，對(duì)乳房分泌乳汁會(huì)有一定的影響。