母乳是產后女性乳房產生的用作哺育嬰兒的汁液，母乳內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是新生兒降生初期最主要的營養物質來源。喂哺母乳好處多，寶寶及母親皆受惠。對寶寶而言，母乳營養充足又均衡，乳汁內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、及對寶寶腦部發育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白質和幼細的脂肪粒，很容易被寶寶消化和吸收，令腸胃舒適。然而很多新媽媽卻都哭喊“母乳不夠”。

　　精神因素的影響

　　隨著經濟的迅速發展，現代生活的節奏加快，緊張的工作環境，繁雜的人際關系，往往使人的情緒產生了極大的波動，煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使產婦出現乳汁缺乏。

為何你我總是缺奶

　　內分泌的作用

　　女性垂體分泌的催乳素，它的作用是使已經發育成熟的乳腺分泌乳汁，并維持其分泌活動。現代精神因素的刺激，環境污染的影響，各種疾病的困擾，都會影響女性垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，導致產婦缺乳。

　　飲食結構的改變

　　目前，許多女性為追求身材苗條，改變了飲食習慣。一般都吃得很少，而且強調多吃水果和蔬菜。這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的缺乏，當然乳汁也不會多了。

　　對哺乳缺乏正確的認識

　　生怕哺乳后影響形體的美觀，本身就不想給孩子喂奶，即使勉強給孩子喂奶，次數也相對減少，使婦女乳房缺少吸吮的刺激，因而造成產婦的乳汁越來越少。

　　另外，有關專家認為，產婦缺乳與乳罩有一定的關系，現代女性習慣使用乳罩，如果產前使用乳罩太小，限制了乳房的發育，產后就可能產生缺乳現象。再就是乳罩中的一些纖維物質，對乳房分泌乳汁會有一定的影響。