吸奶器是職場媽咪們必不可少的用品之一，它不但可用于嬰兒無法直接吮吸母乳或媽咪乳頭發生問題時，還可以幫助媽咪把哺乳堅持下來。把奶水擠出來放入冰箱儲存，是讓職場媽咪堅持母乳喂養的最好辦法。

　　當然，有很多媽咪覺得用自己的手擠更方便、更容易，但擠之前一定先洗干凈手并準備好消過毒的容器。

　　李小姝則提醒，母乳喂養能否堅持在于媽咪自己的決心，不要因為嫌擠奶麻煩而放棄母乳喂養。媽咪們不要因為剛開始擠出的奶比較少、用的時間長而灰心，練習多次后，一般都可在15分鐘內完成。

　　媽咪提問

　　Q：我很瘦，擔心生完孩子后奶水不足，該怎么辦？

　　A：母乳多寡與產婦胖瘦并沒有密切的關系。母乳喂養的關鍵是：信心、堅持、愉快的心情，心情抑郁或情緒不穩定會影響乳汁分泌。另外，勤喂奶是使乳汁增多的好方法，不能因為乳汁少就減少母乳喂養。

母乳喂養好處多

　　Q：乳頭很小，寶寶無法吸吮，吃不到奶，可以使用乳頭罩幫助哺乳嗎？

　　A：乳頭小要每天做乳頭牽拉，也可用吸奶器吸引乳頭，使乳頭拉長。可以使用乳頭罩，但有時孩子不喜歡在有乳頭罩的情況下吸吮。

　　Q：母乳喂養的媽媽夏季常常遇到溢乳的尷尬，但使用防溢乳墊是否會對乳頭不好？

　　A：如果很容易溢乳，建議使用防溢乳墊，注意經常更換即可。定時吸空乳房是最好的防溢乳方法。

　　Q：市面上有各種暖奶器，究竟多高溫度的奶對寶寶最合適？

　　A：42℃左右的奶對寶寶最合適。

　　哺乳對媽咪身體健康好處多多

　　消除了哺乳對媽咪體形的威脅論，李秀娟又介紹了母乳喂養對媽咪健康的眾多好處。

　　首先，分娩后幾分鐘之內讓寶寶吸吮媽咪乳頭會引起子宮收縮，減少出血。“寶寶的吸吮動作能刺激催產素的分泌，促進子宮恢復到孕前的大小。因此哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。”

　　其次，母乳喂養能保護媽咪不受一些疾病的侵擾，比如患乳腺癌、卵巢癌等疾病的概率會有所降低。有研究表明，哪怕僅僅哺乳概個月，患乳腺癌的概率也會大大少于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的概率要減少三分之一。而且，母乳喂養的女嬰今后患乳腺癌的概率也少于沒有吃到母乳的女嬰。

　　此外，母乳喂養會令媽咪身體放松，心情愉快。李秀娟表示，寶寶的吸吮動作會使媽媽體內分泌有助于放松的激素，許多工作繁忙的媽咪都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。同時，母乳喂養又是一件讓媽咪們感到愉快的事情，母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴里，媽媽的心里也會升起難以比擬的自豪感。