初為人母，新媽媽都希望將自己最好的都給寶寶，母乳喂養自然就成了很多新媽媽的首選。為此，小編整理了一些新媽媽須知的母乳喂養指南。

　　充足的乳汁是養育健康嬰兒的良好基礎，發育不全的乳房是不可能產生充足乳汁的。調查發現，目前有70%以上的女性存在不同程度的乳房發育不全及產后無乳現象。在物質和精神生活日趨完美的今天，為何會有這種反常情況呢？

　　過早進行束胸

　　少女13～15歲時，便可出現初潮月經，乳房漸漸隆起。這時她們往往覺得既好奇又怕羞，便盲目效仿大人進行束胸。殊不知，過早地束胸會導致胸部血循不暢，影響乳腺管的扇形擴展，給乳房正常發育設置了障礙。待到年齡成熟，發現自己的乳房扁平而瘦小時，已是后悔莫及了。

現代女性為何會缺奶

　　有意識地“阻乳＂

　　某些孕婦誤認為母乳喂養會加快自身衰老，使本來窈窕的身材變得臃腫難看，便斷然采取“特殊＂手段，如產前大量食用回乳食品，或用胸帶緊纏胸部，或產后不給嬰兒喂奶，人為地阻斷乳汁的分泌。實際上，人老得快慢與喂不喂奶并無多大關系。相反，如采用人工喂養，會使母親更加忙碌、疲憊不堪，皺紋早上額頭。

　　盲目使用避孕藥

　　不少女青年由于缺乏相關知識，超劑量服用避孕藥物，久而久之會造成內分泌機能紊亂，腦垂體前葉分泌激素的功能受到限制，影響乳房的正常發育。另外，部分女青年一味地追求苗條身段，控制營養成分攝入，也是造成乳房發育不全和產后無乳的一個因素。

　　每天哺乳8次以上

　　不用特別規定哺乳的時間，只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生兒的喃乳間隔時間為1一3小時。寶寶越是吸吮，媽媽分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳頭后才算結束。寶寶在最初的4分鐘內就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，營養素含量豐富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳應該保證充足的時間，大約20一40分鐘。