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初為人母 哺乳期教您怎么成功母乳喂養

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  初為人母,新媽媽都希望將自己最好的都給寶寶,母乳喂養自然就成了很多新媽媽的首選。為此,小編整理了一些新媽媽須知的母乳喂養指南。

  充足的乳汁是養育健康嬰兒的良好基礎,發育不全的乳房是不可能產生充足乳汁的。調查發現,目前有70%以上的女性存在不同程度的乳房發育不全及產后無乳現象。在物質和精神生活日趨完美的今天,為何會有這種反常情況呢?

  過早進行束胸

  少女13~15歲時,便可出現初潮月經,乳房漸漸隆起。這時她們往往覺得既好奇又怕羞,便盲目效仿大人進行束胸。殊不知,過早地束胸會導致胸部血循不暢,影響乳腺管的扇形擴展,給乳房正常發育設置了障礙。待到年齡成熟,發現自己的乳房扁平而瘦小時,已是后悔莫及了。


現代女性為何會缺奶

  有意識地“阻乳"

  某些孕婦誤認為母乳喂養會加快自身衰老,使本來窈窕的身材變得臃腫難看,便斷然采取“特殊"手段,如產前大量食用回乳食品,或用胸帶緊纏胸部,或產后不給嬰兒喂奶,人為地阻斷乳汁的分泌。實際上,人老得快慢與喂不喂奶并無多大關系。相反,如采用人工喂養,會使母親更加忙碌、疲憊不堪,皺紋早上額頭。

  盲目使用避孕藥

  不少女青年由于缺乏相關知識,超劑量服用避孕藥物,久而久之會造成內分泌機能紊亂,腦垂體前葉分泌激素的功能受到限制,影響乳房的正常發育。另外,部分女青年一味地追求苗條身段,控制營養成分攝入,也是造成乳房發育不全和產后無乳的一個因素。

  每天哺乳8次以上

  不用特別規定哺乳的時間,只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上,最多可以哺乳15次左右。大部分新生兒的喃乳間隔時間為1一3小時。寶寶越是吸吮,媽媽分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳頭后才算結束。寶寶在最初的4分鐘內就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是,營養素含量豐富的乳汁一般都是在后面才分泌,所以,每次哺乳應該保證充足的時間,大約20一40分鐘。

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