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孕媽媽孕期做好4護理母乳充足

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網

  3.也可采用吸奶器吸出乳頭。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉,捏緊橡皮球擠去球內空氣。然后,用開口處吸住乳暈,利用負壓作用吸引內陷的乳頭。10分鐘后把橡皮球取下,牽拉、捻轉乳頭,堅持一定時間乳頭逐漸會突出來。


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  4.也可用手指從深部向外牽拉乳頭。孕媽咪一只手托起乳房,使乳房聳起,另一只手的食指、中指和拇指拉住乳暈部,從深部向外牽拉乳頭,并輕輕在縱橫方向上牽引,每次幾分鐘即可。這種矯正內陷乳頭的方法,在每天入睡前、起床后及洗浴時進行。

  特別小叮囑:

  手法牽引乳頭時,會促使垂體后葉分泌催產素,引起子宮收縮。因此,做乳頭牽引時手法和動作一定要輕柔,時間也要短。如果子宮出現頻繁收縮,就應立即停止。特別是有早產、習慣性流產的孕媽咪,不能采用這些方法矯正乳房,只能在妊娠前或分娩后進行處理。

  第四步:開通乳腺導管

  乳房分泌的稀薄黃色黏液一旦干涸,不易被清除,很容易將乳腺導管口堵塞。由此,使母親在分娩后乳汁不能通暢排出,影響母乳喂養順利進行。

  開通乳腺導管Tips:

  1.促進乳腺發育,可以刺激乳腺導管開通并保持通暢。孕媽咪要經常把溫熱小毛巾敷在乳房上,然后在毛巾上面把乳房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩,即可促進乳腺發育。

  2.從懷孕33周起,孕媽咪用手指擠壓一下乳暈周圍,使乳腺導管里的初乳流出。這樣,有利于乳腺導管開通,避免產后發生乳汁淤滯,同時對乳汁積聚排出不暢、乳頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預防作用。

  3.每次清洗時,注意輕輕將堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗后,在乳頭和乳暈皮膚上涂一層油脂,同時進行乳房按摩。這樣,可促使乳房皮膚逐漸堅韌,既可防止產后乳腺管開口堵塞,也可預防乳頭發生皸裂

  特別小叮囑:

  孕媽咪不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣,清洗時也不要與其它衣服混洗,最好用手清洗。以免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管,久而久之造成堵塞,致使產后哺乳時不能通暢排出乳汁,引起無奶或少奶。

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