1、用太熱的水洗澡

　　冬季寒風(fēng)陣陣，冷颼颼的，每天最愜意的事情莫過于洗一個(gè)熱氣騰騰的熱水澡。對于普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環(huán)，消除疲勞。但對于孕媽來說，尤其是懷孕三個(gè)月內(nèi)的孕媽，若浸泡熱水浴，會對胎寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

6件傻事易傷胎 孕媽媽孕期做不得

　　如果孕媽洗澡時(shí)的水溫過高，很容易對胎寶寶的中樞神經(jīng)造成傷害。建議孕媽洗澡時(shí)控制好熱水的溫度，最高溫度不要高于孕媽自己的體溫。因?yàn)樗疁乇仍袐岓w溫要高，胎寶寶腦細(xì)胞可能會停止發(fā)育。嚴(yán)重的話，過高的水溫會使胎寶寶的腦細(xì)胞死亡，很可能會造成不可逆轉(zhuǎn)的永久性傷害，以至胎寶寶出現(xiàn)智力障礙。值得注意的是，水溫越高，孕媽洗澡時(shí)間越長，對胎寶寶的傷害越嚴(yán)重。

　　2、熬夜

　　都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因?yàn)楣ぷ鞯脑颍袐尦３Ｒ影嗉狱c(diǎn)，熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又了解嗎？

　　每天晚上11點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)食肝膽造血的時(shí)候。十月懷胎本來就是一個(gè)耗血?dú)獾倪^程，如果你這個(gè)時(shí)候還要熬夜工作，在造血時(shí)間還不休息，很容易會出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產(chǎn)生不利的影響。

　　其次，無論是熬夜工作，還是熬夜上網(wǎng)、看電視、打麻將這些娛樂活動，孕媽都要控制好時(shí)間，不宜耗時(shí)過多，也不宜長時(shí)間保持一個(gè)姿勢和體位。因?yàn)樵袐尩淖訉m隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈，造成下半身靜脈回流不暢，容易導(dǎo)致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經(jīng)常熬夜，平躺睡眠的時(shí)間減少，會使癥狀加劇。這樣不僅影響孕媽的身體健康，也影響胎寶寶的成長發(fā)育。

　　3、擦痘痘藥膏

　　愛美之心，人人有之。現(xiàn)在，空氣污染，內(nèi)分泌失調(diào)，壓力大，工作緊張，使不少女性臉上長痘痘。想方設(shè)法祛痘，保持亮麗青春的容顏，很多女性會有用祛痘產(chǎn)品。有的孕媽懷孕后，內(nèi)分泌不平衡，體內(nèi)激素增多，在孕媽的臉上，甚至前胸、后背、卻會因?yàn)槊鬃枞⒓?xì)菌增生而產(chǎn)生惱人的青春痘。但孕媽要注意，有了痘痘，不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏，因?yàn)榭苟划a(chǎn)品中有某些活性成分，這會有讓胎寶寶致畸的可能。

　　孕媽要保持愉快的心情，保證充足的睡眠。切忌不要去擠捏痘痘，以免手上的細(xì)菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘確實(shí)長得很嚴(yán)重，建議孕媽在醫(yī)生的建議下正確使用祛痘的藥品和保養(yǎng)品，不要隨意自行使用抗痘藥物。