STEP 1：白天喝奶要有安排

　　白天要安排好寶寶喝奶的時間。即使在午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐著喝奶喝水。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。如果他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要喂奶，狠狠心別怕餓著他。即使寶寶晚上餓點也沒關系，睡覺并不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

白天喝奶有安排

　　從第4個月起，寶寶就可以省掉夜里的一頓奶了，做媽媽的要有計劃有安排地讓寶寶養成夜里不喝奶的習慣。可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數，從3次到2次再到1次……讓寶寶慢慢習慣。

　　不過，小編要在這里提個醒。為寶寶戒掉夜奶習慣不能一蹴而就，寶寶一時三刻還是會有睡覺喝奶的習慣。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。如果寶寶反抗哭鬧，你就發出某些聲音或者利用某些玩具轉移寶寶的注意力。況且，寶寶吃奶睡覺容易造成引起乳牙齲齒、吸嗆、降低食欲、養成被動的心理行為等不好習慣，還是早早戒掉方為上策。