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4個(gè)輕松小步驟 讓寶寶斷掉夜奶習(xí)慣

編輯:wangyanzi

  STEP 2:晚上延遲最后一頓奶

  晚餐沒(méi)有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。為了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲,一般來(lái)說(shuō),晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適,并且要把寶寶喂飽,當(dāng)他看來(lái)有睡意時(shí)趕快在他仍清醒時(shí)把他放到寶寶床上。剛開(kāi)始寶寶可能不肯睡覺(jué),一般哭鬧幾次后就會(huì)好了。媽媽可以晚上10點(diǎn)多喂飽他以后,讓他睡到第2天早上6點(diǎn)。


晚上喝奶要延遲

  一至二歲寶寶的喂養(yǎng),采取“一天三頓奶,三頓主食”的原則,每次提供適宜寶寶接受的份量。寶寶是不知饑飽的,如果飲食不當(dāng),例如寶寶一哭就急著喂奶,寶寶食乳過(guò)量或飽食無(wú)度,超過(guò)了脾胃的消化能力,喂了進(jìn)去的奶不但沒(méi)有幫助寶寶,反而令積奶停積胃中,就是常見(jiàn)的乳積。

  乳積通常就表現(xiàn)為進(jìn)行性消瘦、皮下脂肪減少、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或停滯、各器官的功能低下,??刹l(fā)營(yíng)養(yǎng)性貧血、佝僂病、多種維生素缺乏、各種中毒感染等。不過(guò)最直接影響的就是寶寶的脾胃。脾胃一旦受損,寶寶喝夜奶的習(xí)慣就有增無(wú)減。所以,寶寶的飲食規(guī)律你要細(xì)心把握。

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