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4大謠言 孕媽咪孕期最容易相信

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網(wǎng)

  懷孕了,很多事情不能像以前那樣隨便,比如說泡熱水澡、吃魚等等,生活中的小問題可能就會傷害肚子里的寶寶。還有一些孕期的保健也要特別注意,在孕期多注意這些細(xì)節(jié),才能安然度過懷孕期迎接寶寶的到來。所以,懷孕中的準(zhǔn)媽媽要格外注意下面的4個(gè)問題。


4大謠言 孕媽咪孕期最容易相信

  誤區(qū)一:疲勞時(shí)泡個(gè)熱水澡

  當(dāng)滿身疲勞時(shí)悠閑地在放滿熱水的浴缸中泡上半個(gè)小時(shí),真是既舒服干凈又消除疲勞。但是對懷孕三個(gè)月的準(zhǔn)媽媽來說,這樣做可造成畸形兒或低能兒。

  大量的動物實(shí)驗(yàn)和對人類的流行病調(diào)查證實(shí),孕早期接受到物理性的有害因子,如過熱的熱水浴和高溫作業(yè)等,都可使準(zhǔn)媽媽體內(nèi)產(chǎn)熱增加或散熱不良而致高熱。

  早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下,極易受到傷害,高溫會殺死那些分裂中的細(xì)胞,使該組織停止發(fā)育,特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)極易受到損傷,造成畸胎,嚴(yán)重者使胚胎夭折。

  即使在懷孕的中、后期,也不宜泡熱水澡,一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道,準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人有所不同,如果經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激,其心腦負(fù)荷的調(diào)整往往不同于常人,容易因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生休克、暈眩或虛脫,出現(xiàn)不該出現(xiàn)的危險(xiǎn)。

  正確的做法:水溫要控制在38攝氏度以下,尤其不要洗盆浴,避免在浴缸中長時(shí)間浸泡腹部,而且洗澡時(shí)間最多不超過20分鐘。

  誤區(qū)二:吃魚越多寶寶越聰明

  魚類被廣泛公認(rèn)是健康食品,有些魚還含有保護(hù)心臟的脂肪。然而,不同種類的魚體內(nèi)會積聚著不同量的汞,這是一種對人體有害的天然元素。

  最近,美國食品和藥物管理局提醒準(zhǔn)媽媽及計(jì)劃懷孕的婦女,要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚,因?yàn)檫@四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發(fā)育。

  值得注意的是,金槍魚因?yàn)樗墓俣鴽]被列入準(zhǔn)媽媽禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理?xiàng)l例的人士認(rèn)為,婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的,有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不得超過198克。

  另外,要注意的是稻田或者緊靠稻田的塘、堰養(yǎng)殖的魚要少吃。因?yàn)榉N稻要施用一定量的農(nóng)藥或殺蟲劑,這些有害物污染田水,進(jìn)而潛入魚體而蓄積起來。

  研究表明,魚類對農(nóng)藥與殺蟲劑的蓄積力強(qiáng),耐受性高,活蹦亂跳的魚體內(nèi)所蓄積的農(nóng)藥量完全可能導(dǎo)致人體尤其是胎兒中毒。其中,魚頭的危險(xiǎn)性最大,準(zhǔn)媽媽更要避開。

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