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產(chǎn)后媽咪其實(shí)不應(yīng)該依賴腹帶收腹

編輯:小琪 | 出處: 新浪網(wǎng)

  許多產(chǎn)婦為了保持優(yōu)美的體形,月子里就帶上腹帶,穿上緊身的內(nèi)褲,認(rèn)為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。

  產(chǎn)婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊后,靜脈就會(huì)受到壓力而引發(fā)下肢靜脈曲張或痔瘡。

  與此同時(shí),由于動(dòng)脈不通暢,血管的供血能力有限,會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足,脊椎周圍肌肉受壓,妨礙肌肉的正常活動(dòng)以及血液的供應(yīng)。因而,長(zhǎng)期束腰會(huì)引起腰肌勞損等癥狀。

  另一方面,如果產(chǎn)婦束腰緊腹時(shí)勒得太緊,還會(huì)造成腹壓增高,生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等癥狀。并且容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時(shí),還會(huì)使腸道受到較大的壓力,飯后腸蠕動(dòng)緩慢,出現(xiàn)食欲下降或便秘等。

  如果是剖腹產(chǎn),一般在手術(shù)后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部,這是促進(jìn)傷口愈合的需要。但是,腹部拆線后就不宜長(zhǎng)期用腹帶。另外,因?yàn)樯眢w過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者,腹帶有對(duì)內(nèi)臟起到舉托的功效,待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)該將腹帶松解為宜。

  如果產(chǎn)婦是正常的分娩,就應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)以及一些產(chǎn)婦操,不宜長(zhǎng)期使用腹帶,同時(shí)母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)媽媽體形的恢復(fù)。

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