即使是產婦子宮和陰道壁6周后已恢復完好，產后的第一次性生活也應像新婚初夜那樣謹慎小心，時間不宜太長。據統計，60%的女性產后第一次性行為不成功；93%的女性表示產后的初次性愛讓自己覺得難受。由于產后子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產后行房，最好能多一點“插曲”，包括多一些耳語、親吻及愛撫等。丈夫切莫一味表現神勇，要多一些浪漫，多一些溫柔，為 “亞新婚”時代開個好頭。

　　張帝開介紹到，在開始時最好使用避孕藥膏或乳脂等潤滑劑來潤滑陰道，以順利進行性生活。如果出現陰道灼痛，這是不宜性生活的標志。需要注意的是，在過性生活中要注意保護妻子的乳房。因為這時的乳房充盈大量奶水，如果受壓，易導致乳房疾病。

　　記者了解到，目前醫院一般都會安排產婦在產后6周后回醫院復診。醫生通常會檢查傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態，以及排卵周期是否已經開始等。所以，產婦要在指定時間到指定的地點進行專項檢查。

哺乳期也要注意避孕

　　愛惜自己，哺乳期也需避孕

　　由于產后哺乳的特殊性，受傳統觀念的影響，不少女性認為哺乳期間月經未恢復不會受孕，所以在哺乳期間從不做避孕措施。殊不知哺乳期間也可有排卵出現，倘若此時不小心受孕，人工流產帶來的風險也很高，對盆底及子宮修復將產生很大影響。

　　張帝開介紹，產后避孕方法有很多種，常見的有外用屏障避孕、產后放置宮內節育器、單孕激素避孕法、輸卵管結扎術。產婦可根據身體狀況、是否哺乳等來選擇避孕方法。

　　外用屏障避孕法，如使用避孕套，是產后推薦使用的避孕方法，使用方便，對產婦泌乳、內分泌恢復等均無影響，應性交時全程使用避孕套，以達到良好的避孕效果；

　　放置宮內節育器（俗稱“上環”）。順產的婦女可在產后42天惡露已經干凈，經醫生檢查，會陰傷口愈合良好、子宮恢復佳則可上環。而剖宮產婦女則要到產后半年才可以安排上環，上環前需要采用其他避孕措施。

　　由于雌激素可以改變乳汁的質與量，產后哺乳期激素避孕應選擇單孕激素制劑。如果采用輸卵管結扎術，可在產后48小時內進行，或者哺乳期間排除懷孕后安排手術。

　　另外，最近有新型的生物黏附緩釋劑上市，這種藥品既能發揮屏障作用，又有殺精及潤滑作用，不但達到避孕目的，還可提高產后婦女的性生活質量。