麻煩4：寶貝娩出后我感到筋疲力盡，一直沒想起去排尿，當我想排尿時已經尿不出來了，怎么辦？

　　解決麻煩：

　　產后4-6小時提醒、幫助產婦排尿。如果產婦不習慣臥床排尿，可坐起來或下床排尿，并及早下床活動。出現排尿困難時，用手按壓下腹，或用熱水袋敷壓下腹，或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。也可讓產婦反復聽流水聲，誘發排尿反射。

　　如果產婦因外陰傷口疼痛而不敢排尿，在便盆里放一些熱水，蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外陰，促使尿道括約肌松弛，減輕外陰的疼痛。當各種方法均不能解決排尿困難時，可在膀胱放置導尿管24小時，使膀胱得到休息，恢復肌肉張力，促進神經恢復，直至完全能自主排尿。

哺乳期乳房脹痛怎么辦

　　麻煩5：產后兩三天了，現在我的兩個乳房都脹得很厲害，怎么辦？

　　解決方法：

　　用手將奶水擠出，方法為洗凈雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出產婦會立感輕松。擠壓乳房時，如果發現某個部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。盡管擠壓會使產婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時處理。這樣，只會加重脹奶，使乳房過度膨脹或引起乳腺炎。

　　給寶貝哺乳時，要注意將雙側乳房排空。如果寶貝吃不完，及時擠出多余奶水，這樣既減輕奶脹，還能促使奶水分泌。另外，要勤于哺乳，讓寶貝充分吸吮奶水，以及對乳房進行熱敷，都可緩解乳房的脹痛感。

　　麻煩事6：生完寶寶以后我的月經周期就紊亂了，有時候半個月來一次，有時候兩個月來一次，這樣正常嗎？

　　解決方法：

　　產后每次月經的時間間隔也應該是30 天左右，提前或者錯后一兩天也正常。如果這樣的情況偶爾出現一兩次，可以再觀察一段時間，因為產后身體內的激素會有一個調整的過程，需要一段時間恢復到正常的水平，所以偶爾出現一兩次的不正常不用太擔心。

　　什么時候需要去醫院：比如每半個月就來一次，或者兩個月來一次，這種情況持續了好幾個月就需要到醫院去檢查看是否存在其他疾病。