6、夢見酸掉牙或癱瘓
出現這種夢境,多半原因是準媽媽身體變化所導致的。由于準媽媽們盆骨會變大,及胎兒所需大量的鈣質,準媽咪容易變得骨質疏松,真實的腰背酸疼等感覺因而進入夢中。準媽咪無需過分擔心。
三、醫生建議:做夢不必小題大做
生理和心理變化是夢境異常的源頭
綜上分析,我們可以知道,準媽咪們之所以會出現多夢且刺激較大的原因,多半是由于準媽咪生理或者心理上的變化而導致的。還有一些孕婦由于對胎兒過分擔心,如顧慮胎兒能否健全,存在胎兒性別的歧視,或者對自身的生產沒有信心等等,長期如此,就會影響內分泌系統,對胎兒和孕婦都會產生不良影響。
太過頻繁要求助醫生
醫生強調,進入孕晚期以后,孕婦子宮已經極度脹大,各器官、系統的負擔也接近高峰,因而孕婦心理上的壓力也是比較重的。由于體型變化和運動不便,孕婦心理也會產生相應變化,這些都是孕媽們晚間睡不好愛胡亂做夢的原因。
而準媽咪們能做的,就是加強孕期的心理健康,當發現自己存在思想疑慮和心理負擔,應及時應找醫生咨詢或治療,使身心處于健康狀態。同時,睡前可以到戶外散步一會兒,或熱水泡腳放松一下精神,都有助于改善睡眠。如果出現多夢、噩夢、易醒等情況已經頻繁到每周3-4次,那準媽咪就應該及早到醫院接受診斷了。