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飲食控制的最佳時機在什么時候?

編輯:qiujingwen | 出處: 親親寶貝

  既然飲食的控制,對于準備懷孕的夫婦來說,是如此的重要,相信許多的準爸爸、媽媽們必定開始心動起來,但是難免還是會有所疑慮,不知道怎樣的飲食控制時機才恰當,以及必須持續多久的時間,才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。

  其實靠均衡的飲食來改善身體,是持續而累積的,因此當然需要一段時間的適應及調整,所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食,那么不妨在計畫懷孕之前的一年,就開始動手實行,這樣子會比較有效果。

  另外,除了準媽媽本身的控制之外,準爸爸也必須和妻子同心協力,一起進行飲食控制,以及維持規律的日常生活作息,盡量避免過度操勞的狀況發生。

  一、如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢?


飲食控制的最佳時機在什么時候?

  1、均衡攝取堿性類的食物

  根據科學家們對于食物的研究,發現有些食物的屬性是酸性的,而有些則是堿性的,倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中,真的是很想生一個男生,那么為了增加生出男孩的機率,女性就應該要多吃一些堿性的食物。

  因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度,使得人體呈現堿性的狀態,增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說,堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

  

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