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編輯:qiujingwen | 出處: 親親寶貝

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  酸性食物——含磷、硫、氯元素較多的食物 ( 男性吃 )

  魚貝類 鰹魚片、鯛魚卵、魷魚、小魚干、鮪魚、章魚、鯉魚、鯛、牡蠣、生鮭魚、鰻、蛤蜊、干貝、魚卵、泥鰍。鮑魚、蝦。

  乳制品 蛋黃、乳酪

  谷類 米糠、麥糠、燕麥、胚芽米、碎麥、喬麥粉、白米、大麥、面粉、面包。


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  蔬菜類 慈菇、白蘆筍

  海藻類 干紫菜

  嗜好品 酒糟、啤酒、清酒、奶油

  肉類 雞肉、馬肉、豬肉、牛肉、雞肉湯

  豆類 落花生、蠶豆、豌豆、油炸豆腐。略炸豆腐、味噌、醬油。

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