女主角檔案
姓名:Rebecca
曾使用的減肥方法:大運(yùn)動(dòng)量的健身、吃減肥藥、抹減肥用品
減肥方式:采用“無(wú)需吃藥、無(wú)需打針,無(wú)需運(yùn)動(dòng)”的瑪花纖體。
對(duì)健康的看法:身體心理都沒(méi)有負(fù)擔(dān),才能擁有健康生活。
對(duì)減肥的看法:好身材能為自己帶來(lái)自信,輕松贏得好心情。
最高體重:63kg
最低體重:53.3kg
減肥歷時(shí):一個(gè)半月
今年這個(gè)生育高峰,不知道造就了多少跟著寶寶一起成長(zhǎng)的胖媽媽。在等待寶寶出世的喜悅中,會(huì)夾雜著些許擔(dān)憂――眼看身材每天在走形,真擔(dān)心產(chǎn)后很難減下來(lái),要知道很多女人都是生完孩子之后就變成了“永久性”胖子。
好在也有像Rebecca這樣的媽媽,在產(chǎn)后能夠很快把體重控制住,并且最終通過(guò)科學(xué)的減肥方法重拾魔鬼身材。有了這樣的鼓勵(lì),也許正在為產(chǎn)后減肥擔(dān)憂的你也就不那么畏懼了吧?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)產(chǎn)后媽媽的蛻變故事。
看到Rebecca的魔鬼身材,你一定覺(jué)得她是個(gè)天生的瘦子,似乎永遠(yuǎn)也長(zhǎng)不胖。手臂修長(zhǎng),腰腹平坦,皮膚緊緊地包裹著小肌肉,頗為有型。豈料到現(xiàn)在為止,她已經(jīng)是6個(gè)月大的寶寶的媽媽了,而且曾經(jīng)在懷孕期間,她胖到過(guò)63公斤。這條信息讓正在感嘆她身材完美的人跌破眼鏡,尤其是得知她在一個(gè)半月的時(shí)間就從63公斤減到53.3公斤之后!
幾乎所有的女人都會(huì)在懷孕期間發(fā)胖,為了讓小baby吸取更多營(yíng)養(yǎng),放縱食欲的借口變得順利成章,她曾一度不可控制地發(fā)胖。事實(shí)上,Rebecca屬于很容易胖的類型,這種“放縱”很輕松地讓她身材完全走樣。最明顯的是,產(chǎn)后肥胖、臃腫的問(wèn)題一直困擾著她,剛生完孩子3個(gè)多月時(shí),體重陡然升到126斤,脂肪全部集中在腰腹部位,手臂和大腿的臃腫也讓她非常苦惱,昔日漂亮衣服全都不合身了。
對(duì)于身材的擔(dān)憂在孩子出世之后變成了生活的主要矛盾,于是她決定減肥,開(kāi)始嘗試各種減肥方法,比如進(jìn)健身房進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的瘦身課程,或者看廣告選擇吃一些看上去比較科學(xué)的減肥藥,也配合在晚上洗完澡之后抹減肥用品……然而那些頑固的贅肉卻仿佛下定了決心似的如影相隨,完全沒(méi)有要消退下去的意思。
Rebecca歷盡減肥方式大試驗(yàn),幾乎快要對(duì)減肥失去信心的時(shí)候,幾經(jīng)周折才找到了合適自己的瘦身之路,找對(duì)了自己的瘦身節(jié)拍。這就是來(lái)自源自瑞士的國(guó)際纖體專家――瑪花纖體,瑪花的四個(gè)節(jié)拍相輔相成,環(huán)環(huán)相扣。
第一拍 制定個(gè)性化瘦身計(jì)劃
一直以“無(wú)需吃藥、無(wú)需打針,無(wú)需運(yùn)動(dòng)”為口號(hào)的源自瑞士的專業(yè)纖體大師―― 瑪花纖體,根據(jù)她的體脂測(cè)試分析,以及她的個(gè)人身體情況,制定了個(gè)性化的瘦身計(jì)劃。
纖體的整個(gè)過(guò)程非常輕松,近一個(gè)半月后,體重竟然減輕了8.7公斤,腰圍纖細(xì)了14.5厘米,腹圍減了9厘米,大腿圍度減了10.5厘米,真的難以置信! 療程結(jié)束之后了,還需要定期到瑪花去做體檢,了解自己的身體狀況,并且從瑪花營(yíng)養(yǎng)師那里得到專業(yè)的知識(shí)及建議,以便讓Rebecca長(zhǎng)期保持纖體后的完美身材。