懷胎十月,孕媽媽身體和心理都會有各種各樣的反應。準爸爸雖然體會不了,但不要事不關己,高高掛起,不要認為這跟自己無關。小編認為,懷孕期間,準爸爸對孕媽的關愛是很重要的。孕媽媽懷孕期間情緒比較敏感,需要準爸爸的體諒和愛護,這也是準爸爸們的愛妻守則喔。
懷孕初期準爸爸該怎么做
懷孕前三個月,孕媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化,有些準媽媽開始了強烈的妊娠反應,身體虛弱的準媽媽更要注意休息,過度勞累容易引起先兆流產。同時,這也是胎兒各器官分化發育的敏感時期。準爸爸要為孕媽媽做好以下準備:
1、 主動承擔一些家務,減輕妻子的體力勞動消耗,保證她有充分的休息和睡眠。
2、戒煙、戒酒、戒藥物,因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。
3、準爸爸要適當節制自己的性欲,避免孕媽懷孕前3個月進行性生活。
4、準爸爸要陪妻子到醫院做產前檢查,了解系列的孕期保健信息。
5、 給妻子添置防輻射衣,電腦防輻射屏等用品,叮囑妻子遠離家中的輻射源:微波爐、電腦、電熱毯等。
懷孕中期準爸爸該怎么做
從懷孕16周開始,即懷孕4個月,孕媽媽告別了孕早期的嘔吐癥狀,這段時期,孕媽會活躍一點,可以感覺到胎動。但因為胃口的變化,體重會開始上漲。這段時期會一直持續到懷孕28周左右。面對身體和心理不同的變化,準爸爸要給予孕媽適當的鼓勵。
1、隨著妻子體型和情緒的改變,準爸爸學會傾聽和贊美,多聽妻子的傾訴,經常贊美她,告訴她你喜歡她懷孕的樣子,懷孕的女人是最漂亮的。
2、 和妻子一起胎教,每天跟胎寶寶說話,“撫摸”寶寶,給寶寶聽胎教音樂。
3、 如果妻子是在35歲以上懷孕,曾經有流產和死產史,應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。