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準爸爸 你有孕期抑郁癥嗎?怎么辦?

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  準爸爸:李真 年齡:29歲 職業:教師

  因為缺乏做爸爸的經歷和充足的心理準備,我得知妻子有了寶寶后,起先手足無措,但隨后興奮之情還是占據了整個身心,畢竟新生命的來臨是我們新生活開始的象征。


準爸爸 你有孕期抑郁癥嗎?怎么辦?

  教師的職業很辛苦,幸運的是,我的家庭比較支持我的工作。父母經常幫助我們處理生活瑣事,讓我白天能安心工作。下班后我盡量做些力所能及的家務,以自己的行動向妻子證明我是她堅強的后盾。

  如果說孕期有什么是最讓我擔心的,那就是妻子和寶寶的營養健康以及安全問題。孕早期,妻子頻頻嘔吐不能進食,這讓我很焦慮,怕妻子的身體和胎兒的成長會受到影響。我每天下班回家,都會問她當天的食欲好不好,身體有沒有感覺不舒服。平時,我也會從網上、雜志上查找有關準媽媽飲食的資料來對妻子進行輔助指導。看到她后來的胃口逐漸好轉,我也就放心了許多。

  父母為我們減輕了不少擔子,所以對于將來小寶貝的誕生,我還是充滿信心的。至于孩子的教育問題,我們還沒有仔細考慮,不過現代社會對人才的素質要求越來越高,將來我們的孩子會與那么多豬寶寶在學業與擇業上一爭高下,想到這里,我還是有點憂慮的。

  擺脫抑郁小竅門:多和妻子溝通,相互的信任和支持非常重要。我覺得很多壓力和焦慮不是來源于孩子,而是妻子懷孕之后,夫妻之間的交流溝通減少所致。

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