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提醒準爸爸!有些生活方式該一下了

編輯:曉玲 | 出處: 太平洋

  有些生活細節并沒有明顯的不合適,也不會引起我們的過多注意,但時間久了,累積起來也會產生一些有危害的元素。我們只要注意到它們,及時做一些小小的變動,就會讓孕媽咪更加安全健康。

  提醒準爸爸的3盞“黃燈”

  1、忽視給電話機消毒

  很多資料表明,殘留在電話上的細菌和病毒數量驚人。尤其是手機,它的使用頻率最高,幾乎隨同我們去過每一個地方,而我們又從不會想到去清潔它。打完電話也習慣于不洗手就拿吃的東西,或者去摸自己的身體,這樣常年累積在手機上的細菌病毒就會進入我們的口腔和鼻孔中,并在此進行繁殖,然后再通過破損的黏膜和小創口進入人體,從而危害健康。

 
提醒準爸爸!有些生活方式該一下了

  綠燈通過法:

  準爸爸可以擔負起這項工作來,每隔幾日給孕媽咪的手機、包括家里的電話消消毒。可以用75%的酒精棉球來擦拭,按鍵部位是重點要擦到的。但消毒的時候注意不要蘸太多酒精,以防它滲透到按鍵下面的主板,影響正常功能。或者用消毒紙巾也是一個方便的辦法。

  2、夜晚喜歡開燈睡覺

  有的家庭為了夜里起來方便,經常開著燈睡覺,這不但會影響人體生物鐘的正常節律,而且會直接造成對身體的危害。比如,日光燈的光線可與室內污濁空氣共同產生含有臭氧的光煙霧,污染室內空氣;而白熾燈的光線會對人體產生光壓,長時間照射會引起神經系統的紊亂以及情緒焦躁不安。

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