有些生活細節并沒有明顯的不合適，也不會引起我們的過多注意，但時間久了，累積起來也會產生一些有危害的元素。我們只要注意到它們，及時做一些小小的變動，就會讓孕媽咪更加安全健康。

　　提醒準爸爸的3盞“黃燈”

　　1、忽視給電話機消毒

　　很多資料表明，殘留在電話上的細菌和病毒數量驚人。尤其是手機，它的使用頻率最高，幾乎隨同我們去過每一個地方，而我們又從不會想到去清潔它。打完電話也習慣于不洗手就拿吃的東西，或者去摸自己的身體，這樣常年累積在手機上的細菌病毒就會進入我們的口腔和鼻孔中，并在此進行繁殖，然后再通過破損的黏膜和小創口進入人體，從而危害健康。

 
提醒準爸爸!有些生活方式該一下了

　　綠燈通過法：

　　準爸爸可以擔負起這項工作來，每隔幾日給孕媽咪的手機、包括家里的電話消消毒。可以用75%的酒精棉球來擦拭，按鍵部位是重點要擦到的。但消毒的時候注意不要蘸太多酒精，以防它滲透到按鍵下面的主板，影響正常功能。或者用消毒紙巾也是一個方便的辦法。

　　2、夜晚喜歡開燈睡覺

　　有的家庭為了夜里起來方便，經常開著燈睡覺，這不但會影響人體生物鐘的正常節律，而且會直接造成對身體的危害。比如，日光燈的光線可與室內污濁空氣共同產生含有臭氧的光煙霧，污染室內空氣;而白熾燈的光線會對人體產生光壓，長時間照射會引起神經系統的紊亂以及情緒焦躁不安。