什么是妊娠高血壓？
如果孕婦在懷孕20周后出現高血壓，但尿液中沒有出現蛋白質，就會被診斷為妊娠高血壓，也稱妊娠誘發高血壓。
如果孕婦在懷孕中期后出現高血壓，并且尿液里有蛋白質，就說明她患有一種比較復雜的病癥——先兆子癇。
如果有些孕婦在懷孕前就患有高血壓，或在懷孕20周之前被診斷出高血壓，她們就患有妊娠合并高血壓病。
高血壓通常指的是血壓等于或大于140/90mmHg，只有一項數字高于正常值也包括在內。高血壓通常沒有任何明顯癥狀，除非你的血壓確實非常的高。
控制食物的攝入總量
1、減少動物脂肪的攝入
患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。飽和脂肪酸（如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等）的供熱能應低于10%。
2、控制食物的攝入總量
孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高征的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜。對于已經肥胖的孕婦，每周增重250克為宜。
