孕婦游泳應注意的事項

　　1、提前咨詢醫生

孕婦游泳的好處及注意事項

　　準媽媽應在咨詢醫生的建議后確定游泳的時間安排。當醫生做出準媽媽和寶寶都沒有異常情況的診斷時，就可以開始游泳了。

　　一般情況下，準媽媽應該在子宮進入安定狀態的懷孕第16周開始游泳。但是由于個體之間存在差異，即使懷孕的時間己經超過了16周，如醫生覺得還不適合游泳，準媽媽開始游泳的時間就應該向后推遲。

　　在決定游泳的結束日期時，準媽媽也同樣應該尊重醫生的建議。大體上說應該在生產前的1個月，即懷孕第9個月停止游泳。

　　在游泳之前準媽媽應進行細致的檢查，以確定身體是否有異常的狀況。

　　當腹部有鼓脹或緊張的感覺、陰道流血、腹瀉、發熱以及感到疲倦的情況下，準媽媽不應進行任何的水中活動。

　　當出現陰道分泌物比平時明顯增多、痙癢等異常狀況時，準媽媽一定要咨詢醫生后再游泳。