除了保暖 最好再補點鈣保持好心情

　　年輕準媽媽也可能得高血壓

　　由于最近一段時間氣溫變化明顯，呂齊秀發現患妊娠期高血壓綜合征的準媽媽明顯增多，她說，最近只是剛見苗頭，病癥還不是很重，基本能在門診解決，估計過一陣子會越來越多，而且一旦發病都需要住院治療。

孕期天氣驟冷準媽能用暖寶寶嗎

　　民間一直流行一種說法，就是高齡產婦比較容易患妊娠期高血壓，對這種觀點，呂齊秀并不支持。她說，目前來看，那些第一次懷寶寶，年紀很輕的準媽媽和高齡產婦一樣，也非常容易得妊娠期高血壓。另外，本來就有高血壓病史，身材偏胖或者經檢查營養不良的準媽媽們，也都比較容易得妊娠期高血壓。

　　妊娠期高血壓主要表現就是浮腫、血壓高及蛋白尿，嚴重的還會出現頭痛、眼花、胸悶等癥狀，甚至抽搐和昏迷。有人可能會提出疑問了，懷孕到后期，大多數準媽媽不是都會出現浮腫的現象嗎？呂齊秀說，同樣是浮腫，但如果持續時間很長，而且不僅僅是雙腿，連臉和手也有浮腫現象，那么最好到醫院去檢查一下，以規避風險。

　　多穿點衣服 還要心情愉快

　　妊娠期高血壓不及時發現和治療，對準媽媽和寶寶都會產生嚴重影響。對準媽媽來說，嚴重的妊娠期高血壓可能導致全身器官受損，嚴重的還可能有生命危險。而對寶寶來講，血壓高，胎盤的供血就會不足，這個時候，寶寶很容易早產。

　　因此到了冬天，懷孕20周以后的準媽媽一定要保持開朗的心情，不要太緊張，也不要過于煩躁，這樣對自己和寶寶有好處。天氣驟冷，要注意及時添加衣服，雖然大腹便便了，體型很大，但還是要注意多穿點衣服，暖和一點，危險性就小一點。另外在這個時期，準媽媽還可以多補充一點鈣。當然，最重要的還是定期到醫院去檢查，這樣才能夠及時掌握自己身體的狀況。

　　呂齊秀說，經過檢查如果確定是妊娠期綜合征，孕婦最好是臥床休息，睡覺的時候盡量向左邊側身，以減輕子宮壓迫下腔靜脈。

　　搜狐母嬰溫馨提醒

　　冬季氣溫低，容易感冒，所以孕婦平時要多喝水，經常開窗保持空氣流通；當病毒性感冒流行時，孕婦應避免去公眾場合并減少與癥狀明顯者接觸；孕婦可適當增加體育鍛煉如孕婦保健操等，以增強抵抗力。另外，要食用新鮮的黃綠色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡蘿卜、柑橘等，以保證葉酸的充分攝入。