想得太多

　　孩子誰來管是個大問題

　　能讓準媽媽們焦慮的問題有很多，但大部分問題都是圍繞孩子展開的，而其中，又以“孩子出生后誰來管”為最。“因為這是一個最現(xiàn)實的問題，不僅關系到孩子的健康和教育，還關系到家庭和睦。”上個月才剛剛晉級為準媽媽的曉冕一說到這個問題就來勁，“我分析給你聽啊我想讓我媽住過來帶寶寶，這樣生活習慣等方面不會產生問題；可我婆婆在我懷孕之前就積極地表示要來帶孫子，她好像很篤定是孫子似的；我老公也傾向于我媽媽，因為他怕我和婆婆之間產生摩擦。本來這樣挺好，二比一，可我媽媽居然說，只準備照顧我坐月子，之后要讓我婆婆來帶寶寶，因為她認為這才是常規(guī)的、傳統(tǒng)的。”

孕期有些準媽媽產前就抑郁了

　　這樣一來，二比二打成平手。曉冕為這個問題焦慮不止，而從許多過來人的經驗來看，靠焦慮是無法解決問題的。大部分情況是，等孩子生出來，誰有空誰帶。這就是所謂的“船到橋頭自然直”。

　　希望改變

　　就別把生孩子太當回事

　　有專家分析，容易在產前產生焦慮抑郁情緒的人通常有以下一些共同點：生活在城市的年輕人可以從很多渠道獲取懷孕生子訊息，但自己又沒有經驗，有時候聽得多看得多，想法反而越亂；身體欠佳造成過分擔憂可能只是孕期的小問題，有些準媽媽會把它無限放大，這樣的擔憂積累起來是很可怕的；懷孕后宅在家里不工作于是，和懷孕生子有關的各種事情充斥著日常生活中的每個角落，想不煩都不行。

　　有些準媽媽在孕期的每一天都記錄心路歷程，時時刻刻把孩子掛在嘴邊，好像生活中已經沒有了其他任何人和事。試想，一個人把所有的精力都集中在一件事情上，怎么可能不產生負面的焦慮情緒？

　　“回想起來，我懷孕那會也為一些雞毛蒜皮的事情焦慮過，可現(xiàn)在想來簡直不值一提。”一位媽媽如是說，“說白了，別人都能過得去，你怎么就不能呢？這樣一想，不就OK了？”