懷孕是一件令人開心的事情，夫婦們也都想擁有一個健康的寶寶，但很多孕媽媽由于各種原因不可避免的影響到胎兒發育的健康，為了要避免這些可能性，大家有必要了解不要做哪些類型的孕媽媽。那么，下面看看孕媽媽應該在日常生活中注意些什么吧？

　　營養不良導致胎膜早破

為了胎兒健康 堅決不做4類孕媽 

　　營養缺乏易致孕期高血壓，妊娠高血壓疾病為妊娠特有疾病，發病率約 7%-12%，因此孕媽們在孕期一定要注意個人營養吸收。

　　營養不良影響妊娠，妊娠期營養和流產、早產、胎膜早破的關系密切。懷孕3個月前，蛋白質、維生素及微量元素的嚴重缺乏可引起流產；孕婦飲食中銅離子減少可使成纖維母細胞膠原纖維及彈性纖維合成減少，胎膜彈性降低，維生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破發生率升高。

　　營養不良致胎兒畸形我國是出生缺陷的高發國度之一，每年出生畸形兒1600萬左右，其中約80—100萬是肉眼可見的缺陷嬰兒。導致胎兒畸形的原因復雜，但營養與胎兒畸形的關系早已引起人們的關注。

　　另外，膳食結構不合理，造成營養成分不均，缺乏微量元素和宏量元素或維生素，糖耐量低減甚至出現妊娠期糖尿病，還有缺鐵性貧血的發生率仍然不低。因此，要在加強營養的同時也要注意合理的膳食搭配，并不是越貴越高級的食物越好，不要偏食。吃的不要太精細，不要吃太多的加工食品。

　　生病不吃藥后果更嚴重

　　國外曾經有過報道，孕媽媽在孕期服用過藥物的占70-80%，在新生兒出生缺陷中，可能有2-3%是由于藥物引起的，還有一半以上原因不明的出生缺陷兒中，可能與藥物和疾病的相互作用有關。

　　服用對胎兒有害藥物大多數是在不知道懷孕時服用的，特別是孕初期的妊娠反應當做疾病對待，無意中服用很多藥物，當知道懷孕時，又憂心忡忡，當尋求醫生的幫助時也往往得不到滿意的答復。

　　因為，什么都不是百分之百的，絕對肯定的答復很少。

　　解決的辦法就是結婚后首先想到是否懷孕了，永遠把這放在第一位，慎重用藥。另外，有些準父母有些矯枉過正了，在什么情況下都不吃藥。